懷孕一本全

《懷孕一本全》是2010年中國人口出版社出版的圖書,作者是馬良坤。

基本信息

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懷孕一本全

北京協和醫院婦產專家權威打造。孕前準備,40周孕期,胎教優生,待產分娩,產後恢復,母乳餵養。

內容簡介

本書涵蓋了優生優育的基本知識、提高受精卵質量的方法;根據胎兒的發育特點,提供了詳細的胎教方法;根據你的身體變化特點,詳細闡述了緩解孕期不適的方案、預防孕期常見病的方法、合理的飲食方案、運動方法、孕期檢查等內容;提供了新生兒餵養及護理常識,使寶寶一出生就享受到無微不至的關懷;制定了完整的產後保健方案,可以使你遠離產後疾病困擾,完成產後身體恢復。

作者簡介

馬良坤,現任北京協和醫院婦產科副主任醫師,中國優生科學協會理事。1996年畢業於白求恩醫科大學日語醫學系,2006年婦科內分泌學博士畢業。2006~2007年赴美國紐約學習產科遺傳。對婦科良性、惡性疾病、婦科內分泌疾病以及生理和病理產科的診斷、治療、隨診都有豐富的臨床經驗。曾發表學術文章近30篇,參與編寫專業書籍5部。翻譯專業書籍4部,參加國家“十五”、“十一五”和院內研究課題,取得了很好的成績。熱心婦產科保健知識的傳播,主編過多本科普書籍,撰寫過多篇科普文章。曾翻譯《斯波克育兒經:精華版》,主編《懷孕40周同步全書》、《孕產營養萬事通》、《圖解胎教萬事通》,深受孕婦的好評。

目錄

第一章 孕前準備:優生優育的基礎

第二章 40周孕期:隨孕期調整保健措施

第三章 胎教優生:讓孕期生活豐富又健康

第四章 孕期營養與動動:寶寶聰明與健康的基石

第五章 待產分娩:提前做好準備不慌忙

第六章 產後恢復:關係女人一生

第七章 母乳餵養:讓媽媽寶玉保持健康的妙方

第八章 新生兒的養育:寶寶最關鍵的第一個月

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