慢性病患者如何過上健康幸福的生活

內容介紹

《慢性病患者如何過上健康幸福的生活》所介紹的慢性病自我管理技能和方法，全部來源於我們多年來開展慢性病健康教育、健康促進研究的實踐經驗，科學、有效、實用。我們的實踐經驗業已證實它能有效幫助慢性病患者減輕病症（控制血壓、血糖，消除疲勞、疼痛及不良情緒，改善呼吸、改善睡眠等），改善他們的健康功能和提高生活質量。

作品目錄

        第1部分 慢性病自我管理的基礎知識、基本觀念      第1章 慢性病概述   第2章 慢性病的常見症狀   第3章 什麼是自我管理   第4章 如何成為一個積極的自