圖書信息
出版社: 哈爾濱出版社; 第1版 (2011年3月1日)
叢書名: 愛尚生活坊
平裝: 319頁
正文語種: 簡體中文
開本: 40
ISBN: 7548404743, 9787548404743
條形碼: 9787548404743
尺寸: 19 x 17 x 2.8 cm
重量: 458 g
內容簡介
《愛上生活坊?圖解特效經絡按摩》藉助清晰準確的經絡圖，以通俗易懂的語言，深入淺出地介紹了治療與預防各種常見病的按摩方法，更與現代生活相結合，增添了具有美容活膚、豐胸減肥、排毒養生等功效的特色按摩療法。
目錄
第一章 按摩的基本知識
一、了解按摩歹
舒經通絡，解痙止痛
復位關節，理筋整復
剝離粘連，疏通狹窄
調節神經系統和內臟器官的功能
增強機體抗病能力
加強血液、淋巴循環
二、按摩的起源和療法
起源
療法
三、按摩應遵循哪原則
治病求本
扶正祛邪
調整陰陽
因時、因地、因人制宜
四、按摩的10個功效
提高人體抗病能力
調整內臟功能紊亂
緩解心理疲勞
緩解或消除肌肉疲勞
解除肌肉痙攣
松解粘連
使淤血和腫脹消散
改善血液循環
減肥和美容
使人心情愉悅
五、按摩時常用哪介質
粉劑
油劑
酒劑
水劑
……
第二章 按摩常用穴位入門
第三章 常用按摩手法
第四章 頭耳保健按摩
第五章 手足保健按摩
第六章 家庭常見疾病按摩
