情感日周期

情感日周期是指人的情感以24小時為一個周期進行變化。

什麼是情感日周期

不同作息日程的人往往具有不同的情感日周期，一般人的情感在一天中的周期變化大致是：7點以前，情緒低潮；7至10點，情緒興奮而且穩定；10至12點，情緒興奮但不穩定；12至14點，情緒低潮；14至16點，情緒興奮而且穩定；16至18點，情緒興奮但不穩定；18至20點情緒低潮；20至22點，情緒興奮而且穩定；22點以後，情緒低落。

情感日周期的客觀動因

情感是人腦對於價值關係的主觀反映，情感的周期性變化取決於價值關係的周期性變化。情感日周期性的客觀動因來自於價值關係的每日周期性變化：一方面，人體內的所有細胞和生理器官都進行周期性的運動轉換和功能轉換，如心臟的跳動、血液的流動、呼吸的轉換、體液的排泄、激素的分泌、睡眠與覺醒、體溫的變化等，導致了人的價值關係的周期性變化；另一方面，任何人都生活在周期性變化的自然環境裡，人的價值關係也會受其影響而產生周期性變化。