悅動減肥館:10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽

作者:張斌 版次:1 頁數:95

基本信息

作 者:張斌
叢 書 名:
出 版 社:重慶出版社
ISBN:9787229031855
出版時間:2011-01-01
版 次:1
頁 數:95
裝 幀:平裝
開 本:16開
所屬分類:圖書 > 生活 > 減肥瘦身
圖書 > 健身與保健 > 瑜伽/美體

內容簡介

2010年,是我瑜伽教學事業的第十一個年頭。我與我創辦的元泉瑜伽已經歷了近八年時光。一路走來,有默默支持我的家人,有與我有著共同使命的夥伴和團隊,有我優秀的學生們,而今天他們中的很多人早已成長為瑜伽行業的棟樑,這些都讓我無比感激。我更要感謝陪伴在身邊越來越多的瑜伽受益者,這才是我堅持至今最大的能量源泉。
瑜伽對於我們每個人生活的改變,不僅僅體現在肢體健康與睡手可得的美麗輕盈,更多的是一種源自心靈深處的平和與安寧。當我們越來越為塵世中所謂成功而苦苦追求,也許我們最終反而失去了自我,迷失為人群中忙撩碌且毫無個性的模糊面孔,失去了心靈的自由。當我們通過瑜伽的途徑,重新點燃生命的美好、激情、喜悅與感動,它就會帶著無窮盡的能量,在我們真實的生命中流淌,涌動。

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