恆信極限鞋能超乎想像的開發你的彈跳力和速度,全面促進身體發育。按照說明書上提供的方法,每周只要2--3個小時的累計訓練時間,便可以輕鬆在3個月內將彈跳至少提高15---30公分,百米速度縮短0.5----1.8秒,在運動場上你可以輕鬆做出以前只有在頭腦中才能閃現的動作。
主要能:1.增加腿部肌肉的爆發力,提高彈跳和速度 2.提高身體的柔韌性,協調性和靈活性 3.提高膝,踝,髖等關節肌腱和韌帶的力量 增強關節的穩定性 4.提高肌纖維的興奮性,增強肌肉無氧代謝的能力 訓練時間短,針對性強,刺激強度大,見效快是恆信極限鞋的主要特點。 隨鞋送訓練指南手冊以及VCD一套,讓您在專家的指導下使用,從而達到事半功倍的效果。 恆信極限鞋運動學原理 運動學原理指明,運動員的速度與其力量緊密相關,運動員衝刺時腳與地面接觸的時間每步只有0.1秒,其中一半的時間用來減緩落地時的衝擊並吸收一部分能量。在餘下的時間裡肌肉和肌鍵強烈收縮產生能力推動運動員向前。“極限爆發訓練法”模擬了這一過程。極限爆發訓練法已經被證明在加強白肌纖維上有極好的效果,而白肌纖維的發達與否決定著運動員的速度及爆發力。單純的力量訓練主要涉及到紅肌纖維(慢收縮,與人的耐力直接相關)和一部分的白肌纖維,鍛鍊其餘的白肌纖維的唯一方法是極限爆發訓練法。 新型的pro型加強款極限鞋的發明理論依據就是“恆信爆發訓練法”,恆信極限鞋已被證明在增加運動員的彈跳力,爆發力方面具有非常神奇的效果,使用它進行極限爆發訓練使你在運動時更敏捷和迅速,具體的說就是使你跑的更快,跳的更高。 過去,運動員在開發彈跳及奔跑速度(爆發力)時普遍採用的是負重半蹲,加速跑,跳繩,跳深等方法。這些傳統的訓練方法能起到一定的效果,但都存在刺激強度不夠,針對性不強,見效慢和所需的訓練時間比較長等缺陷。在改善彈跳力和奔跑速度方面,“極限爆發訓練法”較之其他方法更具有針對性,而且見效更快,效果更明顯。 與靜止或站立時不同,當人在正常活動時,足底重量承受分配如下:假設某人重為100公斤,那么他的兩個縱弓的前端,即前腳掌受力為40公斤,兩個縱弓的後端,即後腳掌受力為33公斤,橫弓的外端,即足弓的中部,前後腳掌之間的部分受力為15公斤,大腳趾5公斤,其餘腳趾7公斤。而在運動時,前腳掌和足趾將要承受全部的體重。 在開發恆信極限鞋期間,為了檢驗恆信極限鞋的功效,我們做了大量的訓練實驗。實驗涉及到各種不同水平的使用者,包括體育愛好者,非專業運動員和專業運動員,我們為他們分別制定了詳細的訓練計畫。我們所調查的體育愛好者按照使用說明書經過三個月的系統訓練後,彈跳普遍增加15-30厘米,百米成績可以提高0.5-1.8秒,而非專業運動員依照使用說明書經過三個月的系統訓練後,彈跳普遍可以增加15--25厘米,百米成績可以提高0.5-1.5秒,而專業運動員按照使用說明書經過三個月的訓練,彈跳一般可以增加15厘米左右,百米成績可以提高0.5秒左右。 恆信極限鞋技術特點 ----鞋面有高級牛巴哥製成,具有優秀的耐磨性,透氣性,防水性和極佳的強度 ----耐磨性優秀的特殊橡膠鞋底 ----EVA中層底可減震並降低運動傷害 ----精心設計的四層複合底材料,提供了良好的穩定,緩衝功效 ----關節部位靈活的中幫些面結
相關詞條
-
安陽市恆信鐵路器材有公司
安陽市恆信鐵路器材有限責任公司位於我國歷史文化名城、甲骨文的發源地,七大古都之一的河南省安陽市,是各類鐵路專用器材及建築工程器材的定點企業。
公司簡介 經理致辭 中國鐵路發展戰略 中國鐵路貨車技術發展歷史及成就 世界鐵路發展歷史 -
彈跳力
離地,你會收到意想不到的效果。 方法二在使用恆信極限鞋進行極限爆發力量訓練...訓練方法不知道哪一種最合適自己。因為恆信極限鞋的使用者自身條件差別很大,有業餘...訓練當中練習時間占總時間的比例。在恆信極限鞋的說明書中,按照負荷強度的不...
簡介 影響因素 練習彈跳 鍛鍊特性 訓練計畫 -
楊氏族譜國際版
此詞條暫無內容,歡迎您參與編輯,享受分享貢獻知識的樂趣。建議您在編輯詞條之前,可先參考幫助中心文檔,了解更多關於詞條規範的信息...
-
如懿傳
劇情簡介公元1735年乾隆 ( 霍建華 飾)即位,與他少年相知的側福晉如懿 ( 周迅 飾)也依禮進宮為妃。從此,二人在宮廷里演繹...
劇情簡介 分集劇情 演職員表 角色介紹 音樂原聲 -
如懿傳[2018年周迅、霍建華主演電視劇]
劇情簡介公元1735年乾隆 ( 霍建華 飾)即位,與他少年相知的側福晉如懿 ( 周迅 飾)也依禮進宮為妃。從此,二人在宮廷里演繹...
劇情簡介 分集劇情 演職員表 角色介紹 音樂原聲 -
後宮·如懿傳[2016年汪俊執導的宮斗劇]
劇情簡介公元1735年乾隆 ( 霍建華 飾)即位,與他少年相知的側福晉如懿 ( 周迅 飾)也依禮進宮為妃。從此,二人在宮廷里演繹...
劇情簡介 分集劇情 演職員表 角色介紹 音樂原聲 -
功夫百科全書
系帶﹐足穿翹頭鞋﹐2人在比賽﹐1人雙手前伸作裁判。漢時﹐有了劍舞...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
中華瀕危奇技表演藝術團
來犯不斷開發的潛能和積累的人體極限本領。古代稱為武術,武術包含《中國硬氣功...·絕技,名家一覽表少林功夫絕技王,釋永信大師……少林功夫絕技王,釋永旺大師...大師……中華吞功王,姜國營大師……中華大胃王,潘一中大師……中華鐵鞋足力王...
基本資料 主要記錄 中華國粹功夫·絕技,名家一覽表