對過去流傳的“九淺一深,右三左三……”等性交運動方法稍加科學的總結和整理,可以把性交運動分成七大類,即前後運動、上下運動、壓迫運動、混合運動、陰道收縮支行和陰蒂刺激運動。如果把這些男性運動、女性運動、男女協同運動有機地結合起來,會產生更微妙的性交運動。
前後運動
前後運動是性交運動中男性最普遍使用的方法,由於它類似活塞在筒體中的運動,所以可刺激陰道前壁、子宮口等部位,這種運動本身很單一,為了加深情感的氣氛,需要有運動速度、深度等的技巧,正常位時這種前後運動近於水平,此時,把子宮推向頭部方向。女性全身擺動等運動都有助於提高興奮的程度。女性也可以對應男性的蠕動做前後運動,但一般不能像男性那樣自由靈活。