心教:方法對了,孩子就優秀了

心教:方法對了,孩子就優秀了

孩子不講理,脾氣暴躁,不認真,注意力不集中?快別再冤枉他們了!你為孩子著的急,上的火,其實都是因為自己沒有找到教育的好辦法。本書是用薩提亞模式進行正面管教的實踐書。

編輯推薦

1. 答案之書 來了! 台灣知名心理諮詢師、親子關係導師李崇建老師分量之作!

孩子的浮躁、煩悶、生氣、難過、緊張與不安、無法專注,父母真的了解嗎?常常聽大人對孩子說:“你一定可以的!相信自己。”“沒問題的!加油!”這樣應對真的合理嗎?

2. 22位海內外教育家、青少年心理指導師;86位各地中國小和大學老師齊聲 推薦

父母先整理自己的內在,孩子的問題就解決一大半。李崇建對為人父母者的諄諄教誨,處理親子關係的薩提亞教育模式的全新演繹與實踐案例。

3. 一部用薩提亞模式解決家庭教養難題的教育書

書中教授人們如何建立正向關係,如何與孩子進行情感聯結,如何激發孩子內心的渴望,如何讓孩子樂於改變。書中融合了心理諮詢、家庭治療、兒童教育和社會學的知識,教育理念先進、方法實用、效果長久。不但是孩子內心成長的書,也是家庭關係指導書。

4. 餵養孩子的心,做孩子想要 的父母

父母是孩子的第一位心靈導師,亦是孩子的心理營養師。光愛孩子是不夠的,還必須使他們感受到愛。薩提亞教育猶如一束光,引導人們勇敢地面對陰暗的角落,喚醒孩子心中沉睡已久的渴望,注重身體、情緒、感覺、心理、認知、精神六位一體,讓孩子經歷完整的成長。

5 . 用講故事的方式快樂教養

《心教》通過分享一個個真實的故事,細緻入微地揭示了正面管教的運行機理。比如,如何解讀孩子的情感模式,如何與孩子溝通,如何處理跟孩子的關係,如何讓孩子走出焦慮、恐懼,激發孩子的自信,如何讓孩子感受到你的愛等等,用溫暖有力的文字貼著你的心,幫助被教育之難困惑的大人找到與孩子相處的方式。

內容推薦

《心教》,李崇建老師構築了“姿態”“語氣”“感受”“渴望”“正向好奇”與“停頓”六個環環相扣的脈絡,以清楚的步驟,深入淺出地說明專業諮詢模式如何運用在孩子身上,喚起孩子的正向好奇、自我覺察、情緒轉化,進而達到欣賞自己、愛上學習的效果,釋放出孩子內在的生命力。這本書呈現了薩提亞實用心理學在親職教育中的做法和影響力,在閱讀和學習的過程中,不但可以幫助你有效地解決孩子的問題,同時也能獲得自身的療愈、成長,提高愛和教養的質量。

作者簡介

李崇建:台灣知名親子導師、心理諮詢師、薩提亞教育的傳播者與實踐者,現任台灣地區青少年教育協會理事長,多家中國小特約作家。創辦薩提亞心靈成長工作坊以及“千樹成林”“快雪時晴”創意作文班。經常受邀於世界各地中國小、大學演講,曾赴香港中文大學、教育大學、兆基書院等高校開專題講座。

目 錄

1 如何優雅地教出好孩子——尊重是教育的開始

擁抱孩子的壞情緒 

讓孩子接收到支持信息

避免以愛的名義等價交換 

千萬不能以滿足期待的方式證明愛

再多一點耐心也無妨

2 想跟孩子好好溝通,卻事與願違——檢視自己的姿態和語氣

覺察自己的姿態

五種常見的溝通姿態

(一)求生存的應對姿態──指責

(二)求生存的應對姿態──討好

(三)求生存的應對姿態──超理性

(四)求生存的應對姿態──打岔

(五)一致性的溝通姿態

用角色扮演幫孩子面對問題

與孩子溝通時的自我準備

3 如何讓孩子不恐懼、不焦慮——情感教育是所有教育的基礎

從感受切入問題

為何你的鼓勵與安慰無效

善待孩子的情緒

大人如何才能做到控制自己的情緒

好動的孩子

當恐懼籠罩一個人

被恐懼攫住的心靈

探索、接納與釋放恐懼

如何面對難以處理的感受

4 如何提升孩子的優秀指數——聯結孩子內心的渴望

心靈體驗是改變的關鍵

創造體驗性

情感是成長的關鍵

從日常聯結彼此的渴望

讓孩子學會欣賞自己

啟動孩子的正向資源

薩提亞模式成長信念

讓孩子學會接納和珍視自己

陪伴是最好的教養方式

5 誰說科學教養是矯情——正面管教的力量

心理暗示的力量不容小覷

如何讓孩子相信自己可以改變

孩子的優秀是暗示出來的

呵護孩子的好奇心

讓錯誤成為孩子學習的機會

啟動孩子專注的資源

正向好奇的簡單對話

6 忍不住沖孩子發火,怎么辦——停頓,讓心靜下來

學會按暫停鍵

訓練自己的停頓意識

來自星星的孩子

允許孩子慢慢來

給孩子思考問題的時間

7 超級父母是怎樣煉成的——從學習到運用

要想孩子進步,父母要先成長

用柔和的方法解決孩子間的爭執 

對孩子的需求要認真回應 

給孩子安全感,孩子才願意說 

學會理解、接受和給予

把最好的自己給孩子

在對話中解決問題

用講故事的方式啟發孩子

8 環境影響孩子一生——建立一個良好的環境

給孩子創造一個有正向感染力的環境

父母要學會自律 

家庭與學校文化

和孩子一起閱讀是最有效的陪伴方案

清楚且簡單合宜的規則

身教是良好的互動模式 

後記

每個孩子都值得被善待

媒體評論

美好的故事,美好的知識,美好的愛,飽滿地蘊藏在這本美好的書里。

——心理工作者/李泓

教育是“善變/變善”的生命藝術,對於家長、教師與承諾自我成長的人,這本充滿故事的工具書,必能得到你的欣賞與共鳴。

——宜蘭慈心華德福資深教師/謝易霖

《心教》展現了很細緻的交談細節以及清楚的套用技巧,可以說是一本薩提亞專業指南書。說真的,不是那種可以閒散地蹺著二郎腿、翻到哪頁都可以開始讀的書,而是一本得泡杯好茶、在一段寧靜的時空里,預備好安適的心才能仔細品讀的心靈書。

——嘉義大學教育學系副教授/張淑媚

如果說“與生命聯結是一種不可多得的美好”,那么認識用真心說生命故事,以“正向回響”的互動點燃教育工作者內心深處的熱忱與初衷,時時散發有溫暖與影響力的崇建老師,則應是人生的另一份不可多得的美好。《心教》可以說是一部令人驚艷的“讀心術”。

——台灣台中市何厝國小校長/關紫心

跟著崇建學習薩提亞模式後,我第一次有了“覺醒”的奇妙體驗。過往積累的內在痛苦豁然而解,原來人可以這么輕鬆地活著。心變得柔軟後,更有彈性、韌性面對人生的各種挑戰。在教學上,“冰山”隱喻不僅可用於文本分析,也能在與學生的對話中挖掘出更深刻的內容。

——台灣清華大學中文系兼任助理教授/羅志仲

一個人的幸福與成功及影響力,在很大程度上取決於他曾生長在一個什麼樣的家庭。所以,人是家庭塑造出來的!

——美國心理治療大師/維珍尼亞·薩提亞

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