正常人的性幻想和精神病人的幻覺是有本質區別的。性幻想是能自我控制的、暫時的,幻想者能清楚地認識到其內容是虛構的、不存在於現實生活中的,是受主觀意志所支配;而精神病幻覺則是一種病態,是一種虛幻的知覺障礙,患者不能辨別和批評,甚至在幻覺支配下會產生各種衝動、怪異行為,諸如毀物傷人,指手劃腳等等。
性幻想主要是由於對異性的迷戀。在青春發育期,我們常會對一些根本不認識自己的偶像產生傾慕和種種幻想,每天望著偶像的海報編織美夢。這種性幻想對於我們有時還有幫助。性治療師經常建議利用幻想來刺激性反應。性生活活躍和愉快的女性,往往亦有豐富的幻想經歷。幻想的妙處在於可以不受時間、空間限制,不怕別人窺破,容許我們暫時超脫現實;用幻想可以加強自我價值觀,使我們集中注意自己的優點;用幻想還可以舒緩壓力和緊張,幫助我們應付情緒壓力,並及時減輕妨礙我們獲得滿足的最大障礙——焦慮。
從以上分析可看出幻想包括性幻想,是每個正常人都可能存在的,它對我們的性愛有一定好處,為性生活增添樂趣,是正常生活的一部分,並非病態。不過幻想宜適度,尤其對於處在花季的少男少女們來說,若只是一味幻想,特別是沉湎於性幻想中,則會延誤學業,誤入歧途,乃至走上性犯罪道路或產生性心理障礙。
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