快樂媽媽的10個習慣

內容介紹

《快樂媽媽的10個習慣》通過激勵媽媽們養成更積極的信念和情感習慣，向媽媽們展示了怎樣降低孤獨感、焦慮感、沮喪感，怎么提升自信和自尊。針對自身價值、友誼、信念、競爭、金錢、獨處、付出、恐懼和希望等10問題，米克博士分別列舉了大量詳實案例，以及針對性的解決辦法，為媽媽們提供了養成10個快樂習慣的具體步驟和方法。《快樂媽媽的10個習慣》是媽媽們快樂育兒的經典著作。

作品目錄

第1章 習慣一：理解你作為一個媽媽的價值
第2章 習慣二：維持重要的友誼
第3章 習慣三：重視並實踐信任和信仰
第4章 習慣四：對競爭說“不”
第5章 習慣五：培養健康的金錢理念
第6章 習慣六：抽時間獨處
第7章 習慣七：以健康的方式給予和得到愛
第8章 習慣八：追尋簡單的生活方式
第9章 習慣九：放下恐懼
第10章 習慣十：下定決心，去懷抱希璺