器材介紹
心理行為訓練器材是一種開發人的潛力、磨練人的意志的訓練方式。在專業的心理行為訓練器材(器械)上,通過挑戰一些極限的訓練課目,使受訓者激發出與生具來的潛能、堅定信念,從而超越過去無法超越的心理障礙。提高受訓人員的意志力。達到錘鍊隊伍,熔煉團隊的目的。人的行為不僅對改造客觀環境具有決定作用,而且對於改造主體自己也具有直接的意義,從這個意義上來說,行為可以稱為心理發展的動力源。心理行為訓練器材正是基於這一認識而進行的。心理行為訓練可以從廣義和狹義兩個角度來理解。廣義的心理行為訓練是指以特定心理特徵為目標,通過創設一定的情境,藉助多種刺激手段,對人的生理、心理有意識地施加影響,使人的生理、心理狀態發生變化,並能控制達到最適宜的程度,藉以提高心理效率和社會功能,增強心身健康。狹義的心理行為訓練是指以特定心理特徵為目標,使用儀器、動作等具體手段,改變、調節某一心理因素,達到最佳心理狀態。
心理行為訓練的主要對象是部隊的基層官兵和軍校學員,即軍人心理行為訓練器材。軍人心理行為訓練就是套用心理學原理,藉助行為訓練作為媒介手段,用以提高官兵的基礎心理素質和心理健康水平的訓練方法。實踐證明,它可以有效地改善官兵的心理健康水平,增強合作意識,完善人格,磨練意志,陶冶情操,提高訓練積極性,使官兵較快地融入團隊,全面提升兵的整體心理素質水平。其核心理念主要包括:
體驗激發情緒——根據所要增強的心理素質設定一定的情境和訓練內容,讓受訓官兵在特定的情境訓練中去感知認知、情緒、行為等心理的變化。
行為改變認知——在訓練過程中,心理行為訓導員對參訓人員進行相應的認知上的調適,並在結束時作總結性點評,使行為訓練上升到認知改變的層面。
習慣積澱品質——通過反覆訓練持續強化和鞏固訓練效果,使受訓官兵養成良好的行為應對模式和認知模式,積澱形成官兵必需的基礎心理品質。
起源
心理行為訓練源於二戰期間的英國,當時大西洋商務船隊屢遭德國潛艇的襲擊,許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底,人們從生還者身上發現,他們並不一定都是體能最好的人,但卻都是求生意志最頑強的人。針對這種情況,漢思等人創辦了"阿伯德威海上學校",訓練海員在海上的生存能力和遇難後的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛鍊。
因此,心理行為訓練器材與拓展訓練器材有相似之處,但由於訓練目的不同,在項目設定的側重點上、培訓時的方式、方法也有所不同。
心理行為訓練作為一種專門化的技術手段,是近一二十年的事。但如果溯本求源,則可追溯到公元前。那時,我國和印度就已經有了類似於今天的心理行為訓練的修身養性功法,即我國的“氣功”和印度的“瑜伽術”。氣功里許多功法都把修身養性、減輕和解除人們的心理壓力作為最基本的健身目的。如“放鬆功”要求通過具體的動作,使整個機體和心理訓練都處於放鬆狀態。“意守功“也是運用一系列的手段,對意識進行自我控制,使人養精蓄銳,恢復身心能量,為身心健康打下良好的心理和物質基礎。目前,心理行為訓練中的肌肉放鬆訓練和意象放鬆訓練等方法,在許多方面都是沿用或借鑑“意守功”和“放鬆功”的做法。
器材分類
高空心理行為訓練器材分為
高空獨木、高空擊球、高空抓槓、合力制勝、軟梯、高空斷橋、高空蕩木、絕壁逢生、緬甸橋、輪胎牆、高空相依、乘風破浪、空中吊樁、高空蕩木、步步登高、飛奪瀘定橋等。
場地心理行為訓練器材分
宇宙泥漿、緬甸桶、霹靂舞步、隔島躍進、賞鯨船、翻山越嶺、甜甜圈、匍匐前進、腳吊環橋、硫酸池、禮讓通行、齊心協力、攜手並進等。
水上心理行為訓練器材分
攀網過河、乘風破浪、水上獨木橋、棧道橋、溜索過河、滾筒橋、情侶橋、水上漂、搭板過河、溜索、吊索橋等。
拓展項目以熔煉團隊,提高團隊的溝通、協作、創新、領導力、執行力等為目的,高空項目作為個人突破內容,在培訓中只占很小的比例,通常只將高空項目作為體驗項目、單次使用。
心理為行訓練更注重對高空項目的訓練,通常以高空項目為主,在培訓時,要求受訓者在高空完成項目如同在地面完成一樣流暢,旨在磨練戰士的意志力,提高綜合心理素質,因此在項目選擇和使用上以訓練為主。把高空項目操作經常化。通過克服對高空恐懼,來提高心理的承受力。從而提高戰士的意志力。
高空心理訓練器材在設定原理上將操作平台設定在8-12米的高空,參訓者在教練的指導下完成跨越、攀爬等一系列動作,從而達到克服恐懼、重新認識自我、戰勝自我、學會抓住機會的訓練目的。拓展訓練中的高空心理訓練器材,目的是對人的心理在高空環境下的一種衝擊,讓個體樹立自我挑戰的信心。這些項目一般都會在8-12米的操作平台上進行訓練,這就對器材的安全性有著很高的要求。
高空心理訓練器材通過拓展訓練器材的組合和創新,使青少年學生在分析問題,解決問題、應對挑戰的過程中,達到鍛鍊身心、陶冶情操的目的。適應了時代要求青少年提高心理素質、完善人格和回歸自然的需要,因此通過心理訓練器材成為提高青少年心理素質的有效途徑。缺乏勇氣,人內心就會經常處於一種恐懼狀態,因而也就容易喪失自信,生活中常常是被動的,如遇危機和挫折就會全線崩潰。人生就是挑戰,敢於挑戰就要有勇往直前的精神。無畏是靈魂的傑出能量,膽識是逼出來的,當你勇於攀登時,你就會發現你具有征服任何困難的力量。
此外,部隊消防、公安民警等在實戰中也需要藉助心理訓練器材進行心理方面的強化,不僅可以豐富官兵日常的訓練,高空心理訓練器材給予的訓練是一種體驗式學習,可以模仿部隊消防實戰場景,使受訓者切身的參與到訓練的場景中來,達到完善人格、增強心理素質的作用。