心率極限

心率極限即人本的最大心率，迄今為止，科學發現的心臟能夠工作的極限心跳次數是1分鐘220次，超過這個數值，心臟就不能繼續完成正常的搏血功能。即使參加體育鍛鍊，在檢測和評估鍛鍊效果時，都不可能超越這個極限。

即使參加體育鍛鍊，在檢測和評估鍛鍊效果時，都不可能超越這個極限。