內容提要
你知道A型血的人容易罹患心臟病嗎？你知道各項檢測指標正常的人也會突然死於心臟病發作嗎？你知道一些人在接受了心臟移植手術之後突然具有了捐獻者的某些個性和愛好嗎？……一個令人震驚的醫學結論：有50%的心臟病是醫院無法檢測出來的！
編輯推薦
美國前總統柯林頓首席健康顧問隆重推薦！
這是一本極具個性的圖書，其中既有最新的科學成果、古老而偉大的醫學智慧，還有親身的體驗……它能夠改變你的生活，甚至挽救你的生命。
——美國前總統柯林頓首席健康顧問 迪安·歐寧胥
這是一本誠實可靠、信息豐富、但又不失生動活潑的圖書，作者也是醫療和保健領域的領軍人物。
——醫學博士 入選《時代雜誌》最具世界影響力的100人 安德魯·威爾
一本暖人心房的革命性圖書……它教會我們如何傾聽心臟微妙的語言，如何用心臟的智慧思考，如何利用心臟中愛的信息讓自己心情愉悅，以及如何同其他心臟交流。
——美國哲學家 神經心理學家 保羅·皮爾索
像歷史上所有智慧的醫者一樣，米米·嘉妮麗博士深知“故事”的治療作用，而且一以貫之。她是一名整體療法意義上的心臟科醫師。
——醫學博士 拉里·杜賽
美國心臟病專家米米·嘉妮麗博士，根據自己終生的從醫經驗和最前沿的科學研究，揭開心臟不為人知的一面：心臟不僅僅是一個機械壓力泵，更是一個智慧型器官；她有自己特殊的“語言”，並通過壓力、抑鬱、憤怒、悲傷等情緒表達自身的問題。
因此，治療心臟病最好的藥不是阿司匹林、斯達停舒和ACE抑制劑，而是愛、寬容和樂觀向上的心態。
美國前總統柯林頓首席健康顧問迪安·歐寧胥如此評價本書： “這是一本極具個性的圖書，其中既有最新的科學成果、古老而偉大的醫學智慧，還有親身的體驗……它能夠改變你的生活，甚至挽救你的生命。”
作者簡介
米米·嘉妮麗,醫學博士，美國心臟病學會會員，美國醫療保健領域的人物，倡導心臟病綜合療法，是美國心臟病綜合治療中心的創始人。
目錄
前言
現代醫學的最大悲哀之一，就是將心臟視為一個簡單的機械壓泵，而忽視了它的情感需求。這是現代人心臟日益脆弱的根源！
第一部分 血泵的傳奇
第一章 不為人知的心臟
溫暖和諧的社區生活比單純的降低膽固醇水平或戒菸更有助於心臟病防治。“羅塞托效應”就是明證。在這個相互幫助的義大利移民社區中，人們抽菸，攝取高脂肪食物，但他們對心臟病幾乎是免疫的。而一旦年輕一代放棄傳統的生活習慣，縮進封閉的小家庭後，心臟病的發病率開始持續上升，直至全國平均水平。
第二章 一顆脆弱的心臟
現代醫學的一切手段都只是在關注人的物質身體，而不是人的靈魂。在21世紀的今天，人們很容易忽略一個事實，就是80%-85%的診斷結果來自於病人的病情陳述。因此，現代醫生的面孔越來越冷漠和僵硬，他們只相信儀器顯示的證據，而不考慮病人的心情。
第三章 重重壓力的迷霧
長期以來，人們十分重視飲食和運動對心臟的影響，但卻忽視了壓力對心臟的影響。在壓力狀態下，我們體內會分泌出壓力荷爾蒙，身體的這種應激反應會逐漸損害我們的血管，產生高血壓、各種炎症以及血管損傷。換句話說，一個人心臟監測的指標都很正常，但由於壓力過大，他也可能突發心臟病。相反，一些諸如想像、深呼吸、冥想和瑜伽等減壓手段則是治療心臟病的良藥，它們能讓血管放鬆，減少壓力荷爾蒙的分泌。
第四章 憤怒的回聲
為什麼A型血的人容易罹患心臟病？為什麼有50%的冠心病不是由肥胖、高膽固醇、高血壓、吸菸、糖尿病等所致，而是由敵意的情緒引起？心臟病是憤怒、孤獨等不良情緒的回聲。因此，心腸好的人心臟才會好，而整日暴躁易怒的人容易患心臟病？
第五章 抑鬱的風景線
心情不好，心臟自然就會不好。有研究指出，抑鬱和焦慮都提高血壓，影響心律，改變血液疑結狀況，最終導致提高了體內的胰島素指標與膽固醇指標。所以，抑鬱症和心臟病總是以前一後，結伴而行。也許，愛才是治療心臟病最好的藥！
第六章 神聖的啟示
人的思想和精神影響著體內皮質醇和腎上腺素等壓力荷爾蒙的分泌，而這些荷爾蒙則會導致高膽固醇和高血糖，從而誘發心臟病。所以，一位稱職的醫學不僅應該了解病人的心臟狀況，而且更應該了解病人的心理。
第七章 持續不斷的悲傷
對心臟危害最大的莫過於悲傷。在悲傷的氣氛中，身體從交感神經系統中分泌出大量的壓力荷爾蒙，使得心跳加速，動脈縮緊，因而出現某些心臟病的症狀，如胸痛、氣促和休克等。現在醫學研究者已經明確地將悲傷列為心臟病發作的誘因之一。
第三部分 超越心靈
第八章 心臟是一顆微型大腦
心臟不僅是一個壓送血壓的泵，而且也是一個智慧型器官，它有自己的神經系統、決策能力以及和大腦溝通的渠道。大腦和心臟孰輕孰重，這是個古老的話題。
第九章 宇宙之心
一個令人驚奇的發現：心臟移植手術後，一些器官接受者會表現出器官捐贈者的一些個性。這一現象說明了什麼？說明了心臟具有特殊的智慧型，能夠處理身體和外界的各種信息，還是說明了心臟就是靈魂之所？
第十章 富於同情和關愛的醫學
醫學不僅是科學，也是一種愛的藝術。醫生不能缺少精湛的醫術，更不能缺少慈愛之心。有時候，醫生的冷言冷語比血液里的膽固醇對心臟的損害還要大。
書摘
中文版序
中文版序?
為什麼A型血的人容易罹患心臟病？?
為什麼一些各項指標都很正常的人會突然死於心臟病發作？?
為什麼一些接受了心臟移植手術的人會突然具有了捐獻者的某些個性和愛好？?
……?
告訴你一個令人震驚的醫學結論：醫院有50%的可能性查不出你是否患有心臟病？這是一個令人驚訝、擔憂、甚至恐懼的結論。果真如此嗎？仔細想想生活在我們周圍的人，再看一看這組數據：?
2005年8月18日，著名演員高秀敏因心臟病突發在長春去世。?
2006年12月30日，著名相聲演員馬季因心臟病突發在北京去世。?
2007年6月23日，著名相聲演員侯耀文心臟病突發在北京去世。?
……?
我們不禁要問，難道他們從來不去檢查身體嗎？不！我敢肯定，他們中的絕大多數人一定會經常去體檢。關鍵是再仔細的體檢也不一定能查出他們心臟存在的問題。
這是為什麼呢？我們究竟應該怎樣來保護自己的心臟？?
美國心臟病學的領軍人物、著名心臟病專家米米?嘉妮麗博士在《心情好，心臟才會好》一書里，清楚地闡述了世界心臟病領域裡的新發現——?
?
○ 現代醫學的最大悲哀之一，就是忽視了心臟的情感需要，將其視為一個機械壓力泵。
○ 實際上，有50%的冠心病並不是肥胖、高膽固醇、高血壓、高血脂等造成的，其罪魁禍首是我們的敵意情緒。?
○ 心臟不僅擁有心理特徵，會受到敵意、壓力和抑鬱的影響；而且還擁有自己的智慧，它自身的神經系統能夠與大腦和身體的其他部位進行溝通；甚至心臟還擁有自己的精神追求，它渴望達成更崇高的目標。?
○ 治療心臟病最好的藥不是阿司匹林、斯達停舒和ACE抑制劑，而是愛、寬容和樂觀向上的心情。?
……??
毫無疑問，《心情好，心臟才會好》讓我們了解了一個全新的、多層次的、真真切切的心臟；讓我們明白了對心臟危害最大的不是高膽固醇、高血壓、高血脂……而是壓力、抑鬱、憤怒、悲傷等敵意情緒。
這就是醫院查不出心臟存在的某些巨大隱患的原因。因為再先進的儀器，也無法檢測出你的精神狀況與心情好壞。所以，我們大可不必對各項檢測指標的細微差別耿耿於懷；相反，我們應該靜下心來仔細傾聽心臟微妙的語言，關心它的情感需要和精神追求。只有這樣，我們的心臟才能獲得真正的健康。?
正如美國前總統柯林頓的首席健康顧問迪安?歐寧胥評價本書所言：“這是一本極具個性的圖書，其中既有最新的科學成果、古老偉大
……
