心悅瑜伽

濰坊心悅瑜伽培訓中心創立於2009年,經濰坊體育局核准成立,專注於瑜伽培訓心悅瑜伽

,瑜伽就業與指導,瑜伽養生推廣和交流。堅持以最本源的瑜伽,最真傳的老師,最有效的課程,最自然的環境,在都市人群中推廣普及------瑜伽生活。

心悅瑜伽簡介

濰坊心悅瑜伽培訓中心創立於2009年,經濰坊體育局核准成立,專注於瑜伽培訓心悅瑜伽
,瑜伽就業與指導,瑜伽養生推廣和交流。堅持以最本源的瑜伽,最真傳的老師,最有效的課程,最自然的環境,在都市人群中推廣普及------瑜伽生活。

瑜伽培訓

悅瑜伽培訓中心在傳承本源瑜伽的同時,擁有獨立的升級和研發課程的團隊,所授課程體系深受大眾喜愛。採用先進教學培訓管理模式,提供最新、最權威課程外,為每一位參加教師培訓的學員量身定位,發掘潛力;配備精良輔助練習工具,教學設施齊全、整潔、清新的練習場地;百分百留用,負責就業,完善的晉升制度,能不斷提升職業發展空間。首創私教化授課方式,為每一位會員綜合分析診斷,提供最安全、適合的練習計畫,並“一對一”指導,使練習、收益更有效。除常規課程外,還設定“心靈喚醒”特色工作坊活動,體驗不同角度的瑜伽生活的非凡魅力。不斷引進國內外最流行的瑜伽流派,為學員提供更廣闊的學習和提升空間。品牌連鎖取得大眾的認可,讓更多的人了解瑜伽文化、體驗瑜伽生活。寧靜中充滿了祥和,冥思中洋溢著健康;快樂生活,快樂工作,來源於心悅瑜伽!

瑜伽課程

最早開設專業課程,課室配備齊全、專業練習輔助工具的會館之一。開設有Hathayoga、Iyengaryoga、Ashtangayoga、喜馬拉雅冥想、治療瑜伽、心靈瑜伽、孕婦瑜伽、瑜伽飲食養生、瑜伽唱誦等,同時為企業和社會各團體開設適合、有效的團訓課。

傳統哈他瑜伽

包括體位法、呼吸控制法、冥想練習法、清潔法、能量脈輪練習法,"Hathayoga"中文翻譯為哈他瑜伽,其中Ha代表太陽、陽、右側;tha代表月亮、陰、左側;練習的內容處處體現出平衡,特別是左右平衡的特點。

艾揚格瑜伽

由印度大師艾揚格(B.K.SIyengar)創立,練習中注重人體的正確擺放方式,遵循人體固有的生理結構,強調動作的精準、端正、對稱,使用和藉助工具完成體位練習,減少關節骨骼的壓力,在練習中學會認清自己的身體,了解自己的身體,進而矯正自己,治療自己,通過對身體外在體形的修正、塑造和治療,對內更好的控制情緒和意識,最終讓我們擁有健康的身體和平靜的心,實現"認知自我"。

阿師湯伽串聯瑜伽

由印度大師SriK.PattabhiJois傳承,以其特殊的練習方法聞名於世,經歷了近千年的歷史流傳至今,運用氣息和動作一一對應的方式完成固定流暢的一系列體位,在練習中尋求身體內在和外在的,在動和靜中的平衡,強化對氣息的控制,對能量的激發,讓外在的身體變得有韌性,有力量,剛中帶柔,在動和靜中專注,在專注的過程中沉思,如同涓涓流水流過內在的心靈,讓心靈保持水一樣的平靜、安寧,實現阿師湯伽"天人合一"的感覺。

喜馬拉雅冥想

來自世界之巔的養生智慧,極具養生療治效果,運用健康穩定的呼吸--橫膈膜式呼吸法,以身體條件為依歸,提升對身體的覺察,對心意的覺察,通過冥想提高注意力和專注力,在冥想中獲取靈感,將精神的力量"顯化"思想成為現實。

教練介紹

譚來

從事美發行業13年,身體被職業病所煎熬。譚來
2005年在健身房中結識了瑜伽,從此便愛上了瑜伽。喜歡不同風格的音樂,了解不同顏色的內涵。分析不同音樂和色彩帶給人們不同的感受,以及性格,情緒的變化。喜歡採用瑜伽的呼吸,體位和音樂來理療不同性格在心理和生理上的疾痛。2007年成為北京亞洲運動及體適能專業學院的普拉提專業教練。曾參加李曉鍾北京瑜伽之光教師認證培訓的艾楊格瑜伽課程和阿師湯伽瑜伽課程。曾參加葉迦喜馬拉雅呼吸冥想瑜伽課程。

高敏

因治療傷病,結緣瑜伽,正式走上瑜伽的練習之路。高敏
在瑜伽中不僅收穫到了健康的身體,隨著對瑜伽的深入探究,心靈也感知到了充盈、踏實和愉悅。遵循瑜伽源於生活的純正理念結合現代人對身體健康和心靈健康的需求,近幾年致力於瑜伽治療和養生的推廣,開辦心悅瑜伽生活館。組建國內首支系統的以瑜伽治療、養生並一對一指導與諮詢的專業特色教師團隊---悅團隊,為瑜伽更好更廣泛的普及,依託團隊,培養瑜伽教師。嚴謹、因材施教、結合每個學員自身的特點進行培養是她培訓學生的特色。讓每個學生在瑜伽里主動找到屬於自己的位置。

教學優勢

1.一站式培訓

*混合學習哈他瑜伽、Iyergaryoga、Ashtangayoga、喜馬拉雅呼吸,全面、系統的學習,集合各大體系的優點

2.指導模式

*獨特的私教化指導教學授課方式,注重互動性,特別為每位學員給出適合的定位與學習方法

3.教學團隊

*國內資深教學團隊,教學團隊每位教師在各自領域都有深刻造詣。

4.學習氛圍

嚴謹、專注、平等、互助、有愛、愉悅

5.課時安排

課時安排非常靈活多樣,根據學員時間來安排

6.適合人群

適合剛開始接觸瑜伽或任何想鞏固瑜伽基本知識的學員

7.培訓教材

獨一無二的悅瑜伽培訓教材,全面、系統、綜合,解說詳盡,圖文並茂

8.教學模式

雙語培訓模式

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