心境恬淡，絕慮忘憂

出自《菜根譚》，《菜根譚》是元末明初道人洪應明收集編著的一部論述修養、人生、處世、出世的語錄世集。

原文

人心有個真境，非絲竹而自恬愉，不煙不茗而自清芬。須念淨境空，慮忘形釋，才得以游衍其中。

譯文

人只要在內心維持一種真實的境界，沒有音樂來調劑生活也會感到舒適愉快，無需焚香烹茶就會感到滿室清香。只要能使思想純潔意境空靈，就會忘卻一切煩惱，超脫形骸困擾，如此才能使自己優遊在生活的樂趣中。

註解

絲竹：樂器。

茗：茶水。

形釋：形是軀體，釋有解脫之意。

游衍：逍遙遊樂。

賞析

絲竹賞心，品敬氣雅，但只要人的心性人的內在氣質本身純正清淨，沒有外物的賞心悅目，同樣會顯出一種雅致。佛家說“萬物均有佛性”，意思就是萬物之性與天性合一。人心都有一個真境，這一真境是從清靜芬芳中自然產生。我們假如想要優遊於這種境界中，就要先使內心清淨。老莊說的清淨無為，古人講放浪形骸之外，就是要絕對斷絕名利和物慾使心境恬淡，絕慮忘憂，而優遊於生活的樂趣之中。