微波烤山藥

微波烤山藥

微波烤山藥是一道美食,製作原料主要有山藥。

製作方法

1、山藥洗淨,不用擦水,保留外皮的水分;

2、用一張紙將山藥包起來;我試過不包紙就烤,也可以,但是烤的時候會出點水分,包起來微波爐會幹淨點,儘量用乾淨的紙,廚房紙巾就可以。

3、放入微波爐的托盤上,用高火加熱3分鐘;再翻個面,繼續高火3分鐘即可。

注意事項:

山藥切片後需立刻浸泡在鹽水中,以防止氧化發黑;新鮮山藥切開時會有黏液,極易滑刀傷手,可以先用清水加少許醋洗,這樣可減少黏液。 這裡用來烤的山藥為鐵棍山藥,這種山藥產自焦作,澱粉量和營養物質含量高,適合烤制,而普通山藥含水分比較高,不適宜烤著吃。

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