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腹部減肥
腹部減肥主要是將腹部的贅肉減掉。減掉腹部贅肉的方法有很多。例如做仰臥起坐、伏地挺身等來使腹部的贅肉減下去。
簡介 飲食療法 食物熱量 瘦身方式 實用方法 -
運動減肥法
身體適應狀況來決定，速度可快可慢，距離可長可短。健身跑的運動量的大小由運動...再增加運動量，以達到減肥目的。上海某一中老年長跑隊中有一個隊員，50餘歲...功能良好，沒有一個是肥胖者。3.腳踏車騎腳踏車不但可以減肥，而且還可使身材...
方法總匯 基本介紹 簡單運動 菇蜂搭配便捷減肥法 瘦手臂 -
減腹
簡介 腹部減肥主要是將腹部的贅肉減掉。減掉腹部贅肉的方法有很多。例如做...成推薦使用的專業功能性收腹帶都是很不錯的腹部減肥方法。 瘦身方式運動...也是公認的有效腹部物理減肥方法，特別是使用專業功能性收腹帶，是由腹帶和漢方...
簡介 瘦身方式 實用方法 瘦腹方法 日常做法 -
健身
時，人體可有微汗或中等程度的出汗。如果負荷過大，機體過於疲勞，則鍛鍊者會...等輕器械體操，這些主要用於女子健美訓練，藉以減肥和改善體形體態，提高...
範圍 術語 方式 器材 效果 -
秋季養生
，消除沈瘤，減肥美容。適於消化不良，積食，下膠水腫，白帶量多，面部痤瘡...都在菜里，特別是那些正在減肥的美眉，乾脆把米飯等主食給省了，完全用蔬菜和...味美價廉的長壽食品。其味甘性平微涼，能夠生津止渴、潤肺滑腸、補脾益胃、通...
秋季養生 養生時機 養生的種類 養生要點 養生飲食原則 -
小肚子
、使用合適的減肥產品。 健身器材不可少， 跑步機、腹肌訓練機、 甩脂機...的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的 瘦身午飯...。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己“縮腹才能減肥”，幾個星期下來...
定義 概述 形成原因 消除小肚子 美食法除小肚子 -
中風
：多見於昏迷病人。呼吸呈快、淺、弱及不規則，或呈嘆氣樣呼吸、呼吸暫停，是由於...
病症介紹 病症類型 病前信號 病症症狀 病症病因 -
惡性高血壓
高血壓。臨床上起病急，進展快，血壓升高明顯，常超過230/130mmHg....而放棄治療。(3)減肥不力 對於肥胖型高血壓，往往肥胖程度與血壓升高呈平衡...理想，所以，這類病人除堅持降壓治療外，還應注意減肥。(4)精神欠佳 血壓...
疾病名稱 惡性高血壓 疾病概述 症狀體徵 疾病病因 -
鍛鍊[漢語詞語]
付獄吏，必欲寘之死，鍛鍊久之不決。” 清 紀昀 《閱微草堂筆記·姑妄聽之...的事情之一就是人們仍然試圖通過多流汗來減肥。”美國健身業從業人員聯合會主席...
漢語詞語 養生學名詞 注意事項 -
鍛鍊[茅盾長篇小說]
付獄吏，必欲寘之死，鍛鍊久之不決。” 清 紀昀 《閱微草堂筆記·姑妄聽之...的事情之一就是人們仍然試圖通過多流汗來減肥。”美國健身業從業人員聯合會主席...
漢語詞語 養生學名詞 注意事項
