徐長卿蒸鱸魚

2.鱸魚宰殺後,去鰓、鱗及腸雜:姜切片,蔥切段。 將放入盆內,抹上姜、蔥、料酒、鹽、醬油、醋、白糖、胡椒粉、雞精,醃漬30分鉚。 3.將鱸魚撈出.放入蒸盤內,加入藥液、雞油,置武火大氣蒸籠內,蒸9分即即成。

原料

保長卿20克,鱸魚1尾(500克)

配料

料酒10克,姜5克,蔥10克,鹽3克,雞精3克,雞油30克,醬油10克,醋10克,白糖20克,胡椒粉3克

製作

1.將徐長卿洗淨,切碎,放入鍋內,加水100毫升,置火燒沸,用又火煮25分鐘,停火,過濾,取藥液待用。
2.鱸魚宰殺後,去鰓、鱗及腸雜:姜切片,蔥切段。將放入盆內,抹上姜、蔥、料酒、鹽、醬油、醋、白糖、胡椒粉、雞精,醃漬30分鉚。
3.將鱸魚撈出.放入蒸盤內,加入藥液、雞油,置武火大氣蒸籠內,蒸9分即即成。

功效

祛風濕,益脾胃。適用於風濕疼痛,腰膝酸軟,四肢不仁等症。

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