紅椒、黃椒、橙椒各1個、乳酪1 50克
配料
透抽400克 蝦仁200克 元蔥1個
薏仁100克 毛豆40克
調昧料
A料:胡椒粉1/3小匙
B料:鹽1/4小匙
做法
1紅、黃、橙椒切除蒂頭,中間挖空,洗淨、瀝乾水分,做成彩椒盅備用。
2薏仁洗淨,泡水6小時,撈出,放入滾水煮30分鐘,撈出;元蔥去皮,切丁;毛豆洗淨備用。
3透抽洗淨、去內膜、切圓筒狀,蝦仁去除腸泥、洗淨,均放入大碗中,加入A料拌勻並醃5分鐘備用。
4有配料炒熟,加入B料,盛出,填入彩椒盅中,撒上乳酪絲,移入烤箱,以120攝氏度約3―5分鐘即可。
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