![張雨涵[中國游泳運動員]](/img/6/d83/nBnauM3X0EzN4YTM2UTO2UDO2QTM4ITO3QDOzQTNwAzMwIzL1kzL4czLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg "張雨涵[中國游泳運動員]")
早年經歷
張雨涵兩歲多時，套個游泳圈就能自己打腿撲騰著橫渡游泳池。
五歲時，張雨涵進入崇仁業校游泳班。
2007年進入湖北省省游泳隊。
運動生涯
張雨涵2009年，參加了濟南全運會800米自由式比賽，未能進入決賽。
2009年4月，張雨涵回到湖北隊方斌教練組進行自由式中長距離專項訓練。
2011年在全國城運會後，湖北隊將張雨涵送進解放軍公開水域隊，師從主教練呂森。不久，張雨涵入選中國游泳馬拉松集訓隊，並奪得全國10公里馬拉松銅牌。
在台北時間8月11日，里約奧運會女子4x200米自由式接力決賽中，沈鐸、艾衍含、董潔、張雨涵獲得第四名。
2016年8月12日，女子800米自由式中張雨涵被淘汰。
2017年9月1日，第十三屆全運會女子400米自由式決賽，解放軍選手張雨涵獲得亞軍。9月3日，在天津奧林匹克中心游泳跳水館進行的全運會游泳比賽結束了當天晚上五項決賽爭奪，解放軍選手張雨涵以1分56秒43獲得女子200米自由式冠軍。 017年9月6日，在天津奧林匹克中心游泳跳水館進行的全運會女子800米自由式決賽中，張雨涵以8分22秒83獲得第三。
2018年4月16日，2018年全國游泳冠軍賽女子200米自由式決賽，張雨涵以1分57秒26獲得第三。8月6日，張雨涵入選第十八屆亞運會中國體育代表團名單。11月29日，入選2018年短池游泳世錦賽參賽名單。2018年國際泳聯短池世錦賽，由李冰潔、楊浚瑄、張雨涵和王簡嘉禾組成的中國隊，以7分34.08秒獲得女子4×200米自由式接力冠軍。
場外生活
張雨涵家住著名的世界冠軍搖籃湖北省體育局崇仁中心大院內，張雨涵的父母張國華、嚴淳是中心的幹部職工，他倆曾雙雙獲得過全國蹼泳冠軍。
生涯數據
張雨涵2011年在全國城運會800米自由式以8分50秒56獲第七名。
2012年9月全國錦標賽，她在800自決賽中游出8分31秒87的好成績，獲得第5名。
2013年9月，在瀋陽舉行的第十二屆全運會游泳女子400米自由式決賽中，解放軍隊選手張雨涵獲得亞軍。
2014年9月21日，韓國仁川亞運會女子400米自由式決賽中，張雨涵最後時刻後來居上，以4分07秒67的成績獲得金牌。
2015年珀斯四國游泳賽800米自由式獲第三（8分31秒10）
2015珀斯四國游泳賽400米自由式獲金牌（4分06秒83）
2015年4月15日，全國游泳冠軍賽女子800米自由式冠軍。
2015年8月7日，第16屆國際泳聯世界錦標賽女子800米自由式預賽，張雨涵以8分35秒17的成績排名第14位，無緣決賽。
2015年8月12日，在游泳世界盃莫斯科站女子800米自由式比賽中，張雨涵以8分30秒60的成績獲得冠軍。
2016年鉅派杯全國游泳冠軍賽暨里約奧運選拔賽繼續在佛山進行，女子800米自由式決賽，八一的400米自由式季軍得主張雨涵，以8分24秒04的成績奪冠。
2016年亞洲游泳錦標賽，11月17日晚，女子4乘200自決賽，中國隊派出沈鐸、張雨涵，艾衍含和王思琪的陣容，最終以7分54秒98輕鬆奪冠，並打破賽會紀錄。11月19日晚，女子400米自由式決賽，中國選手張雨涵以4分08秒80獲得第三。
2017年7月28日，2017年國際泳聯游泳世錦賽女子4X200米自由式接力決賽，由艾衍含、劉子璇、張雨涵、李冰潔組成的中國隊以7分44秒96獲得亞軍。7月30日，2017年國際泳聯游泳世錦賽女子800米自由式決賽，張雨涵以8分26秒06獲得第六。
2017年第十三屆全運會女子200米冠軍。
2018年8月21日，2018年雅加達亞運會女子4X200米自由式接力決賽，由李冰潔、王簡嘉禾、張雨涵、楊浚瑄組成的中國隊7分48秒61奪得冠軍。
