早年經歷
張米辰出生於遼寧省開原市，6歲時開始學習民族舞。2012年，跟隨父母移民到美國併到皇后大學深造了媒體專業。2013年，到美國伯克利音樂學院進修了聲樂、鋼琴、爵士鼓、吉他、現代舞等專業知識的培養 。在各類紐約華裔歌唱比賽中頻頻獲獎。2014年2月，參加第四屆文化中國·中國非物質文化遺產美國行暨第二屆百花迎春·美國林肯中心星光盛典 ；隨後，參與錄製哥倫比亞大學“2014哥倫比亞之夜” ；8月，參加“水立方杯”海外華裔中文歌曲大賽，獲得紐約賽區一等獎 ；同年，獲得紐約國際藝術學院星光大道才藝大賽冠軍 。2015年6月，參加CCTV中央電視台《青春中國》，獲得美東總決賽一等獎 。
演藝經歷
張米辰2017年11月6日，張米辰與李菲兒、宋銘宇、鄭曉東、王晶等人共同出演的古裝愛情電視劇《龍鳳店傳奇》在愛奇藝播出，其在劇中飾演了霽月台總管夜鶯，並演唱了該劇片尾曲《流光》 。
2018年8月27日，張米辰與利晴天、李子雄合作出演的懸疑動作電影《神探風雲》在愛奇藝播出，她在片中飾演了雙面嬌娃高階偵探方小米 ；9月14日，為電影《神探風雲》獻唱的推廣曲及MV《神探》同時上線 ；9月25日，發行個人首張音樂專輯《張米辰+1》；12月26日，發行個人音樂專輯《追》，收錄了同名主打歌《追》和《Waiting no more》、《離夢五百里》等8首歌曲 。
2019年1月9日，主演的玄幻動作電影《超凡斗靈師》在優酷視頻播出 ，她在片中飾演斗靈師莊峰的女兒莊妙，該片獲得“第五屆亞洲微電影藝術節暨亞洲微電影金海棠獎”優秀作品獎 ；4月11日，發行個人第三張音樂專輯《棉花雲》，專輯中收錄了同名主打歌曲《棉花雲》和《主公大人》兩首歌曲 。
主要作品
音樂作品
專輯 | 專輯名稱 | 發行時間 |
| 棉花雲 2019-04-11 國語 | |
| 追 2018-12-26 國語 | |
| 張米辰+1 2018-12-25 國語 | |
| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|
| 神探 （電影《神探風雲》推廣曲） | 2018-09-14 |
| 流光 （電視劇《龍鳳店傳奇》片尾曲） | 2017-11-09 |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2019-01-09 | 超凡斗靈師 | 莊妙 | 張學智 | 周展翅, 張學智, 林京來, 郭中友 |
| 2018-08-27 | 神探風雲 | 方小米 | 余斌, 江城 | 利晴天, 李子雄, 石文帥, 陳榮峻 |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2017-11-06 | 龍鳳店傳奇 | 夜鶯 | 霍志楷, 謝益文 | 李菲兒, 宋銘宇, 鄭曉東, 秦子越, 王晶 |
獲獎記錄
| 音樂比賽 |
- ▪ 2015 CCTV中央電視台《青春中國》美東總決賽一等獎 （獲獎）
- ▪ 2014 “水立方杯”海外華裔中文歌曲大賽紐約賽區一等獎 （獲獎）
- ▪ 2014 紐約國際藝術學院星光大道才藝大賽冠軍 （獲獎）
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人物評價
張米辰活動照張米辰的歌聲如白茶，如清酒般清澈，溫柔卻能迅速的占據聽眾身體的每一個細胞，喚醒聽眾沉睡的意識，安撫聽眾焦慮的心緒，聽她的歌，聽者會有一種加滿油、充好電，即將開啟自己新旅程的衝動。 （搜狐音樂評）
張米辰片場、影視劇照 
張米辰寫真照 
張米辰生活照 