早年經歷
![張寧早期比賽](/img/9/95a/wZwpmL0gDN5ADNyEDMxIDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzLxAzL0czLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg)
張寧十來歲的時候,爸爸買了一副羽毛球拍,帶張寧去玩,沒想到張寧一拿到球拍就不願意撒手了,而且在爸爸沒有時間的時候找小朋友去“切磋”,就是這樣一種無心插柳的心態,張寧和羽毛球結下了不解之緣。在一次學校的比賽中,張寧良好的球感和對於羽毛球執著的眼神感染了一個後來改變她命運的人,那就是錦州市體校的杜志新教練。張寧骨子裡的執著和專注勁兒深深吸引了杜教練,隨後杜教練把張寧帶到了自己的隊里,開始了半專業的訓練。
張寧的羽毛球道路並非一帆風順,張寧的媽媽有腰脫的毛病,懂事的張寧依依不捨地告別了羽毛球,承擔起照顧弟弟的責任,不過張寧內心無法割捨運動情節,在照顧弟弟的同時也不忘自己鍛鍊身體,良好的身體素質根基也就此打下。第二年開春弟弟已經能夠逐漸自己照顧自己,沒有了負擔的張寧還沒等重新拿起羽毛球拍就被排球隊教練挑了去,聽說張寧又進入了運動隊,杜教練把張寧又搶回了羽毛球隊。剛練了兩個多月,正趕上遼寧羽毛球少兒比賽在錦州進行,張寧拿了第四名。是金子早晚要發光,不到兩個月,省隊開始招生,張寧又被省隊的教練相中,進入遼寧省隊的張寧當時才12歲。
進入遼寧隊之後的張寧擁有了良好的訓練環境和更高水平的教練,成績突飛猛進,很快就被國家隊選中,開始了自己的國家隊生涯 。
運動生涯
![張寧在比賽中](/img/d/de9/wZwpmLyETNyQTN0UTM2IDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzL1EzL4gzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg)
1985年,張寧進入遼寧錦州市體校,教練是杜志新 。
1989年,張寧進入遼寧省體校,同年進入遼寧省專業隊,教練是白麗華 。
1990年,進入國家少年隊,教練是方凱祥。1991年進入國家隊,師從教練陳玉娘 。
1994年,19歲的張寧參加法國公開賽,獲得冠軍,這是她首次獲得重量級公開賽冠軍。同年,張寧入選尤伯杯參賽名單,在決賽中不敵印尼的張海麗,最終中國隊奪得亞軍 。
1995年,張寧獲得城運會女單亞軍,並與于洋合作拿到混雙亞軍。同年,張寧獲得全國錦標賽女單亞軍 。
1996年,張寧獲得瑞士公開賽女單冠軍,再次出戰尤伯杯,獲得亞軍 。
![張寧在比賽中](/img/1/b9b/wZwpmL3cjM5kjM4QTN4EDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzL0UzLyMzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg)
1998年,張寧在曼谷亞運會上幫助中國隊拿到團體賽冠軍。同年,張寧還在馬來西亞公開賽、丹麥精英賽、羽毛球大獎賽總決賽上斬獲冠軍。
1999年,張寧在韓國公開賽上獲得女雙亞軍。
2001年,張寧在亞錦賽女單比賽中2-0擊敗中國香港選手凌婉婷進入決賽,並最終獲得冠軍 。同年12月,在哥本哈根精英賽決賽中,張寧0-3不敵東道主選手丹麥老將卡米拉·馬爾廷,獲得亞軍 。
2002年3月,張寧獲得韓國公開賽冠軍 。4月,在最新的世界排名中,張寧登上女單世界第一寶座 。在10月份的丹麥羽毛球精英賽上,張寧以11-4和11-5輕取馬爾廷獲得冠軍 。
2003年,羽毛球世錦賽上,張寧一路過關斬將,擊敗馬爾廷、張海麗等高手進入決賽,並以11-6和11-3擊敗隊友龔睿那獲得冠軍,這是張寧第一個個人世界冠軍 。同年,在中國香港公開賽、德國公開賽上張寧均斬獲女單冠軍 。
![張寧在比賽中](/img/d/30e/wZwpmL2QjNxEDNwgzM4IDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzL4MzLwIzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg)
2004年,張寧參加全英公開賽,止步四強。5月的蘇迪曼杯決賽上張寧戰勝對手,幫助中國隊蟬聯蘇迪曼杯冠軍 。8月19日,在雅典奧運會女單決賽中,張寧2-1擊敗宿敵張海麗獲得奧運會女單冠軍 。11月12日,在中國公開賽上,張寧1-2不敵謝杏芳,止步八強 。11月21日,在新加坡公開賽上,張寧再次獲得冠軍 。
2005年3月13日,在全英公開賽女單決賽上,張寧不敵謝杏芳獲得亞軍 。在隨後的日本公開賽、新加坡公開賽,張寧均斬獲冠軍 。8月22日,在羽毛球世錦賽上,張寧1-2惜敗隊友謝杏芳獲得亞軍 。9月4日,張寧在中國羽毛球大師賽女單決賽中戰勝周蜜獲得冠軍 。10月的全運會女單比賽中,張寧1-2不敵上海的朱琳,無緣四強 。11月13日,在中國公開賽上張寧2-1戰勝謝杏芳奪冠 。12月28日,在世界盃羽毛球世界盃女單決賽中1-2不敵謝杏芳 。
2006年1月23日,在全英公開賽女單決賽中張寧再次遇到謝杏芳,最終1-2遺憾落敗獲得亞軍 。3月11日,張寧在中國大師賽上1-2不敵小將王琳,止步八強 。在9月的羽毛球世錦賽女單決賽中,張寧0-2輸給謝杏芳獲得亞軍 。在隨後的日本公開賽、中國公開賽中,張寧均斬獲冠軍 。12月5日,在多哈亞運會女團決賽中,張寧戰勝森香織幫助中國隊冠軍 。
![北京奧運會奪冠](/img/e/06e/wZwpmL4QTO2EDMzkTO1IDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzL5kzLwEzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLyE2LvoDc0RHa.jpg)
2007年3月11日,在全英公開賽中張寧1-2不敵皮紅艷無緣決賽 。5月6日,張寧戰勝謝杏芳獲得新加坡公開賽女單冠軍 。8月18日,在世錦賽女單半決賽中張寧不敵王晨,無緣決賽 。9月14日,張寧在日本羽毛球超級賽中爆冷輸球,止步八強 。
2008年1月,馬來西亞公開賽中張寧0-2不敵黃慧妍,首輪出局 。1月25日,張寧在韓國超級賽中止步八強,兩周內再度輸球 。7月,張寧有驚無險獲得北京奧運會女單參賽資格 。8月16日,北京奧運會女單決賽中,張寧2-1戰勝謝杏芳蟬聯奧運會女單冠軍 。
2008年11月23日,張寧在上海根源體育館舉行退役儀式 。
場外生活
擔任奧運旗手
![擔任北京奧運會閉幕式旗手](/img/f/b1f/wZwpmL1MDN0UzN2YDMxMDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzL2AzLyAzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg)
2008年8月24日,在2008年北京奧運會閉幕式上,張寧擔任中國代表團旗手。閉幕式前,談到自己這次的意外收穫,張寧更是感到激動,她說拿了冠軍,看了閉幕式,還當了旗手,這次真是太完美了 。
轉型教練
2008年11月18日,中國隊總教練李永波確認,張寧正式出任國家隊女單教練。張寧成功從運動員轉型成為羽毛球教練 。
2014年1月,公布的國羽新一屆教練組名單中陳金將擔任國家隊女單主教練,擔任女單主教練四年之久的張寧退居二線,擔任陳金的助手 。
成功產女
![張寧 生活照](/img/1/c69/wZwpmL1gzNzUTMxEDM1ATN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzLxAzLzYzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg)
2012年12月4日,張寧在北京五洲醫院產下一名女嬰,孩子父親為張寧 現任丈夫前國手李昂。張寧分娩十分順利,寶寶很健康,不僅個頭大,而且手大腿長,寶寶呱呱墜地的那一刻,產房裡異口同聲的說又一個奧運冠軍誕生了 。
生涯數據
全國運動會羽毛球賽
比賽項目 | 日期 | 比賽地點 | 比分 |
羽毛球女子單打1/4決賽 | 2005年11月12日 | 江蘇崑山 | (5-11、11-6、12-13) 總比分1-2不敵朱琳 |
羽毛球女子團體1/4決賽 | 2005年10月7日 | 江蘇崑山 | (11-13、1-11) 總比分0-2不敵盧蘭 |
全英羽毛球公開賽決賽
比賽項目 | 日期 | 比賽地點 | 比分 |
羽毛球女子單打 | 1998年 | 英國伯明罕 | (5-11、8-11) 總比分0-2不敵葉爾欽 |
羽毛球女子單打 | 2005年3月13日 | 英國伯明罕 | (3-11、9-11) 總比分0-2不敵謝杏芳 |
羽毛球女子單打 | 2006年1月23日 | 英國伯明罕 | (6-11、11-4、2-11) 總比分1-2不敵謝杏芳 |
世界羽毛球錦標賽決 賽
比賽項目 | 日期 | 比賽地點 | 比分 |
羽毛球女子單打 | 2003年8月3日 | 英國伯明罕 | (11-6、11-3) 總比分2-0戰勝龔睿那 |
羽毛球女子單打 | 2005年8月23日 | 美國安納海姆 | (8-11、11-9、3-11) 總比分1-2不敵謝杏芳 |
羽毛球女子單打 | 2006年9月24日 | 西班牙馬德里 | (13-21/14-21) 總比分0-2不敵謝杏芳 |
奧林匹克運動會決賽
比賽項目 | 日期 | 比賽地點 | 比分 |
羽毛球女子單打 | 2004年8月19日 | 希臘雅典 | (8-11、11-6/11-7) 總比分2-1戰勝張海麗 |
羽毛球女子單打 | 2008年8月16日 | 中國北京 | (21-12/10-21/21-18) 總比分2-1戰勝謝杏芳 |
獲獎記錄
運動成就 |
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人物評價
![張寧](/img/f/080/wZwpmL1YDMzMDM3AzNzEDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzLwczL0UzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg)
張寧是“大器晚成”,她創造了太多的奇蹟,再多的讚美之辭放到她的身上都不為過。 (李永波評)
張寧的這塊金牌應該算是一枚很完美的金牌,這是對她堅持不懈的一種回報。在中國羽毛球隊步履維艱的情況下,張寧實現了突破。這對整個球隊勢氣的鼓舞,也起到了很大的作用。 (劉建宏評)
她跟我們都是對手,對我們自己的隊員都是比較清楚地知道優缺點。比賽過程中,她能說出我們的缺點。球路方面讓我獲益頗多。 (謝杏芳評)