早年經歷
張姮兒1999年張姮兒考入中央民族大學舞蹈系附中進入了5年舞蹈生涯的學習，畢業後考入中央戲劇學院表演系進行學習。
演藝經歷
生活與劇中的張姮兒2007年畢業後張姮兒馬上就參演了第一部電影作品《粉紅絲帶》擔任女主角與內地演員霍政諺、岳躍利初次合作，劇中演繹了成熟穩重的珠寶設計師。同年在戰爭歷史劇《血色玫瑰》中飾宋博的表妹俏皮又有一腔抗日熱血的申報記者紅霞與申報主編許達展開了一段感情糾葛。
在《劉海砍樵》《桃花綻放》等多部劇中張姮兒塑造了各種不同角色都讓大家眼前為之一亮。
近期正在拍攝的偶像劇《遇見愛情島》張姮兒擔任女主角與台灣演員 李政穎，黃建群等首度合作，在劇中展開了愛情，親情的情感糾葛，演繹了一段浪漫，唯美的愛情故事 。
曾在湖南衛視《快樂新幹線》拍攝宣傳片
曾為大型舞台劇《梯馬神韻》錄製插曲
主要作品
音樂劇
《傾城之戀》 飾演：四奶 主唱
話劇
《原野》 飾演：金子
《雷雨》
舞台劇
《女店主》 飾演：女店主米蘭多琳娜
電 影
《在愛中》 飾演：女二 天陽
《古玩迷局》 飾演：女一葉霜
《紅冬粉帶》 飾演：女一 秦佩珊
電視劇
《遇見愛情島》領銜主演: 殷琦
《桃花綻放》主演:吳秀莉
《七俠五義》主演:秦娥
《傳說》 主演：朱雀
《後宮》 飾演：趙貴嫦
《劉海砍樵》 主演：喜鵲
《血色玫瑰之女子特遣隊》 主演：紅霞
《深宮諜影》主演：桑華
等影視作品
紀錄片
《大師謝晉》
獲獎記錄
在荷花杯現代舞蹈大賽榮獲青年組二等獎
人物評價
在《劉海砍樵》《桃花綻放》等多部劇中張姮兒塑造了各種不同角色都讓大家眼前為之一亮。
