運動經歷
比賽過程2004年，16歲的張培萌被選入了北京隊，開始了他的職業生涯。
2005年，張培萌首次被選入了國家隊。
2007年8月3日，在石家莊全國田徑錦標賽男子100米比賽，20歲的張培萌在決賽中以10秒34的成績獲得他的第一個百米冠軍。
8月12日，在第24屆泰國曼谷世界大學生運動會男子100米上，張培萌以10秒30的成績獲得亞軍。
9月20日，在新疆烏魯木齊市新疆體育中心舉行全國冠軍賽中的男子100米決賽中，張培萌10秒40獲得冠軍；另外，張培萌還獲得男子200米冠軍。
10月30日，在湖北省武漢市舉行的第6屆全國城市運動會男子100米決賽中，張培萌以10秒44的成績獲得冠軍。
2008年5月24日，張培萌以10秒23的個人最好成績獲得好運北京奧運測試賽男子百米冠軍。
8月18日，在北京奧運會男子200米第一輪第8小組比賽中，張培萌最終獲得小組第7，無緣第二輪。
2009年，10月的全運會前夕，張培萌膝蓋開始疼痛，隨後被誤診為骨癌，最終被證明身體沒有問題。
10月22日，第11屆全國運動會田徑男子200米決賽中，張培萌以10秒31獲得亞軍。
11月11日，在亞洲田徑錦標賽男子100米決賽中，張培萌頂住壓力，在逆風0.1秒的情況下以10秒28奪得冠軍。
2011年，在合肥進行的全國錦標賽上，24歲的張培萌以10秒21的成績獲得男子100米亞軍。
2012年5月8日，亞洲田徑大獎賽曼谷站，張培萌以10秒48的成績奪得男子100米冠軍。
5月11日，北碧站，在男子100米中，張培萌以10秒44再次奪冠。
5月14日，在春武里站比賽中，場地風速達到逆風 3.1米/秒，張培萌還是正常發揮，以10秒48獲得男子100米冠軍。
8月11日，張培萌代表中國隊在倫敦奧運會4x100米預賽中，張培萌代表中國隊跑最後一棒。
2013年4月27日，在全國田徑大獎賽百米決賽中以10秒04的成績獲得冠軍。
5月18日，在國際田聯鑽石聯賽上海站200米比賽中以20秒47的成績獲得冠軍並打破全國紀錄。
5月21日，獲得2013年國際田聯挑戰賽北京鳥巢戰100米第5名。
8月11日，在2013年莫斯科世界田徑錦標賽男子100米預賽中以10秒04的成績獲得小組第一，張培萌在晉級半決賽的同時也成為第一位在世錦賽獲得男子百米小組第一的中國選手。11日晚，在100米半決賽中，張培萌跑出10秒00的成績落後法國選手勒梅特千分之一秒，總成績第九位無緣決賽。其中10秒整打破了全國紀錄，也追平了在1998年由日本選手伊東浩司跑出的黃種人最快紀錄。
9月8日，在中華人民共和國第十二屆運動會田徑男子100米決賽中，張培萌以10.08的成績獲得冠軍。
2014年9月10日，在男子200米決賽中，張培萌以20秒47的成績奪得冠軍。
9月28日，在亞運會男子田徑男子100米決賽中，被寄予希望的張培萌只以10秒18拿到了第四名。
10月2日，在仁川亞運田徑男子4 x 100米接力的比賽中，由陳時偉、謝震業、蘇炳添和張培萌組成的中國隊以37秒99，破亞洲紀錄的成績奪冠，這是中國隊連續在兩屆亞運會上打破記錄的方式奪得該項目的冠軍。
2015年6月4日，在武漢進行的田徑亞錦賽男子100米比賽中，張培萌以10秒15的成績獲得了項目亞軍，同時突破了10秒16的世錦賽參賽標準，獲得了2015年北京世界田徑錦標賽的參賽資格。
2015年11月，張培萌參加上海馬拉松，出戰5公里項目。
2016年5月3日，中國國家田徑隊公布國際田聯鑽石聯賽上海站參賽名單，張培萌參加男子100米比賽。
2016年5月8日，國際田聯黃金大獎賽日本川崎站，張培萌僅僅跑出10秒53的成績，排名墊底。
2017年國際田聯鑽石聯賽摩納哥站 2016年8月20日里約奧運男子4×100接力比賽中，由蘇炳添、謝震業、張培萌、湯星強組成的中國隊排名第四。
2017年7月22日，2017年國際田聯鑽石聯賽摩納哥站比賽，男子4*100米接力，由吳智強、謝震業、蘇炳添和張培萌組成的中國男子4*100米接力隊，戰勝美國和加拿大等強隊，以38秒19的成績獲得冠軍。
2017年9月3日，第十三屆全運會田徑男子100米決賽，上屆冠軍張培萌10秒34獲得第六。9月7日，在天津奧林匹克中心體育場進行的全運會會田徑比賽，男子方面吳智強/謝震業/蘇炳添/張培萌組成的京浙鄂粵隊，以38秒16獲得男子4X100米冠軍。
個人生活
張培萌出身於北京一個運動家庭，父親張成是上世紀七八十年代中國最出色的撐桿跳高運動員，母親也是跳高運動員。
2018年8月16日，張培萌公布與張漠寒戀情。
生涯數據
項目記錄
| —— | 賽事 | 成績 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 室外： 100米最好成績 | |||
| 2013年8月11日 | 2013年世界田徑錦標賽100米半決賽 | 10.00秒 | 全國紀錄 |
| 室外：200米最好成績 | |||
| 2013年5月18日 | 2013年國際田聯鑽石聯賽上海站200米決賽 | 20秒47 | 全國紀錄 |
| 室內： 200米最好成績 | |||
| 2013年3月30日 | 2013年全國田徑室內錦標賽200米 | 20.75秒 | 全國紀錄 |
項目數據
| 時間 | 項目 | 成績 |
|---|---|---|
| 2007年 | 曼谷 世界大學生運動會 100米 | 10.30 |
| 烏魯木齊全國冠軍賽200米 | 20.74 | |
| 上海國際田徑錦標賽100米 | 10.27 | |
| 2008年 | 北京中國田徑公開賽100米 | 10.23 |
| 2013年 | 北京中國室內田徑錦標賽200米 | 20.75 （全國紀錄） |
| 廣東 肇慶 全國田徑大獎賽100米 | 10.04 | |
| 莫斯科田徑世錦賽100米預賽 | 10.04 | |
| 莫斯科田徑世錦賽100米半決賽 | 10.00 （全國紀錄） |
獲獎記錄
| 個人 |
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| 團體 |
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人物軼事
叛逆小子
張培萌出身於北京一個運動家庭，父親張成是上世紀七八十年代中國最出色的撐桿跳高運動員，母親也是跳高運動員。良好的遺傳基因傳給了張培萌，使他從小就具有了極高的運動天賦。天賦極佳，個性卻倦怠。2007年，20歲的張培萌成為全國冠軍。但隨後幾年，張培萌卻掉隊了——因為貪玩。前兩年他玩心比較重，心沒全部放在訓練上。連30%都沒用上，浪費了好多機會。很長一段時間，這個叛逆的兒子曾讓父母很頭疼。不好好學習、不好好訓練，和人打架，這些事兒常有。他父親為此沒少教訓他。
骨癌風波
2009年全運會前夕，張培萌的膝蓋開始疼，照了X光片後，發現有一個陰影，當時北京一家醫院的專家會診後認定這是骨癌。“一開始說要截肢，後來還說截肢都不一定能保住性命”。
訓練被迫中止，教練、領隊帶著他輾轉全市進行複查、諮詢。世界仿佛在一夜間失去了色彩，張培萌說，自己那段時間看任何東西都好像被打上了馬賽克，“模模糊糊，唯獨雙腿看得異常清晰。”原本只是隱隱作痛的膝蓋一天天變得沉重，好像有隱形的蟲子在悄悄吞噬著肌肉與骨骼。
峰迴路轉、柳暗花明，經過北京積水潭醫院數次仔細檢查和會診後，醫生最終確定張培萌得的根本不是什麼癌症，膝蓋里的陰影只不過是以前手術留下的一塊疤，只需要多加強膝蓋力量。仿佛死而復生，獲悉訊息後，張培萌原本疼痛難忍的膝蓋一下子不疼了。“從那以後，膝蓋再也沒疼過。”
侵權事件
認為東風悅達起亞汽車有限公司擅將個人肖像用於汽車廣告宣傳，張培萌起訴東風悅達起亞，要求停止侵權、賠禮道歉並賠償損失31萬元。2015年12月4日，北京海淀法院已受理了此案。張培萌稱，2015年9月，他發現東風悅達起亞汽車有限公司在其主管的官方微信公眾平台中，擅自將他的肖像用於汽車廣告宣傳。東風悅達在未經授權，用其照片作為汽車的商業宣傳，極容易讓眾多消費者誤認為張培萌為被告公司的代言人，或與被告公司存在合作關係。
張培萌表示，他是寶馬汽車品牌的形象代言人，被告公司的行為讓他蒙受了諸多誤解，嚴重影響了他正常的商業代言活動。故訴至法院，要求判令被告公司立即刪除涉嫌侵權連結及侵權圖片，在全國公開發行的報紙上公開賠禮道歉，並賠償經濟損失31萬元。目前，此案正在進一步審理中
人物評價
張培萌張培萌的腿長、步幅更大，後半程占優，而且他的技術改進也很有效果。（國家隊教練、廣東名帥袁國強評）
張培萌，繼胡凱之後傳奇教練李慶的又一位傳奇弟子。集亞錦賽冠軍（2009年亞洲田徑錦標賽），全國紀錄保持者（100M；室內200M；4×100M接力）於一身，縱觀他的田徑征程，他終於在26歲跨越了又一個高峰，成為中國百米新飛人。（人民網評）
張培萌——中國的博爾特。隨著2013年莫斯科田徑世錦賽上跑出10秒，創造了亞洲人乃至黃種人在世錦賽百米大戰上的最佳名次，張培萌這個名字才逐漸被大家所熟悉。一系列的紀錄、頭銜加身，也讓張培萌成了中國田徑的一張新名片。而陽光俊朗的外形，也讓他迅速躋身為後劉翔時代，成為中國田徑的新偶像。（央視網評）
張培萌退役了。在全運會的賽場上，他跑完了自己競技生涯的最後一段。接受採訪時，張培萌有些哽咽。在談到對中國短跑的影響時，他說：“我可能是一塊很好的基石吧。”從張培萌的角度來闡釋他的退役，一塊基石又沉到了中國田徑的地基下面。由於項目的特殊性，中國田徑也像是中國體育的一塊基石。同樣是中國頂級運動員，田徑運動員很少像其他優勢項目那樣在國際大賽上拿過許多的金牌，創造過許多成就。但這塊石頭很重要。他們日復一日的訓練、比賽，讓後來人看到了希望。
