早年經歷
張冉怡張冉怡在10歲時便考入了北舞附中學習芭蕾舞；17歲時進入廣州芭蕾舞團，開始芭蕾舞蹈表演。2007年，張冉怡考入了北京舞蹈學院芭蕾舞系本科班。在大學就讀期間，張冉怡因一次偶然的機會接觸到了影視劇的表演，而發現了自己的夢想；在本科畢業時，有著11年芭蕾舞齡的張冉怡，在得到了父母的支持後，放棄了美國一家芭蕾舞團的邀請，進入北京電影學院學習影視表演 。
演藝經歷
張冉怡2014年，張冉怡出演古裝宮廷劇《上官婉兒》，從而正式開始演藝生涯；12月，與張博、劉威葳等合作出演都市情感劇《坐88路車回家》，她在劇中飾演暗戀黃來多年的彭娜。
2015年，與張魯一、江鎧同等合作出演戰爭劇《燃情大地》，她在劇中飾演段鐵外柔內剛的妹妹段柔 ；9月，出演由白雲默執導的古裝愛情劇《多情江山》，她在劇中飾演為愛演奮不顧身的那琪 ；11月，與孫儷、劉濤等合作出演傳奇劇《羋月傳》，她在劇中飾演處處為衛良人考慮的心腹采綠 。
2016年3月，與高仁、林珠銀等合作出演都市網路劇《整容季》，她在劇中飾演不惜做手術變性成女生的變性人Tiya ；7月，與穎兒、徐正曦等合作出演都市情感劇《望夫成龍》，她在劇中飾演錢家收養的小女兒錢寧寧 。
2017年1月，與楊冪、趙又廷合作出演古裝玄幻劇《三生三世十里桃花》，她在劇中飾演自小跟隨素錦的仙娥辛奴 。
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2017-1-30 | 三生三世十里桃花 | 辛奴 | 林玉芬 | 楊冪, 趙又廷 |
| 2016-7-8 | 望夫成龍 | 錢寧寧 | 澄豐 | 穎兒, 徐正曦 |
| 2016-3-15 | 整容季 | Tiya | 陳銘章 | 高仁, 林珠銀 |
| 2015-11-30 | 羋月傳 | 采綠 | 鄭曉龍 | 孫儷, 劉濤 |
| 2015-9-21 | 多情江山 | 那琪 | 李惠民 | 侯夢瑤, 高雲翔 |
| 2015 | 燃情大地 | 段柔 | 丁小雄 | 張魯一, 江鎧同 |
| 2014-12-24 | 坐88路車回家 | 彭娜 | 李路 | 張博, 劉威葳 |
| 2014 | 上官婉兒 | 可兒 | 黃偉明 | 侯夢瑤, 居文沛 |
人物評價
上官婉兒百變的小魔女張冉怡，是一位善良又開朗的石家莊姑娘；她11年的芭蕾舞蹈生涯，不但讓她舉止優雅、氣質不凡，也鍛鍊了她的抗壓能力，同時也讓她成為了一位優秀的舞者 。之後，她還其準確到位的表演，贏得了劇組的讚賞。同時她也將一些性格迥異的角色演繹的入木三分，使觀眾對她的演技所折服 。 （騰訊娛樂評）
外形出眾的張冉怡是個有主見的姑娘，形象宜古宜今的她憑藉著自己的努力、進取與作品的積累，得到了鄭曉龍導演團隊的青睞，演技也日臻完善 。 （網易娛樂評）
