早年經歷
小一至小三就讀長洲國民學校，然後轉往聖嘉勒國小就讀。中學就讀英華女學校理科班，大學畢業於香港大學生物系，擁有八級鋼琴證書。
演藝經歷
Girl&2007年拍電影《出水芙蓉》後，被一元製作室有限公司看中，並將其簽下，以清純形象進軍樂壇，是一元製作室有限公司旗下2009年力捧新人。
2010年7月推出自己撰寫的美容書《Girl's Talk》，書中從護膚到化妝，以簡單的文字，寫出自身經驗、寫出護膚化妝陷阱、寫出貼士心得，讓女孩們都能不費吹灰之力，便能打造完美無瑕的美白肌膚 。
個人生活
她的母親是一個國小教師。
她的師姐為樂壇性感組合Freeze，她是香港無線電視台高層何麗全的世侄女。
主要作品
音樂作品
專輯| 專輯名稱 | 發行時間 |
| 認真你就輸了 2012-11-01 粵語 | |
| AVAnt-Garde 2011-11-10 粵語 | |
| AVA EP 2009-12-21 粵語 |
| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| 無花果 | |
| 你等於一切 | |
| 月光曲第四樂章 | 2010-08 |
| 銅情深 | 2011-01 |
| 大華麗家 | 2011-04 |
| 私事公辦 |
鋼琴彈唱
昨遲人（粵語）原唱：許志安
可惜我是水瓶座（粵語） 原唱：楊千嬅
其實我不快樂（粵語） 原唱：鍾嘉欣
怯 （粵語） 原唱：容祖兒
最佳位置（粵語） 原唱：陳慧琳
不要離我太遠（粵語） 原唱：鄧麗欣
灰姑娘 （粵語） 原唱：梁詠琪
最後一課（粵語） 原唱：容祖兒
待你差只想你怕（粵語）原唱：羽翹
新不了情（國語） 原唱：萬芳
祝我生日快樂（國語） 原唱：溫嵐
天黑黑（國語） 原唱：孫燕姿
寂寞先生（國語） 原唱：曹格
Lost without you （英語） 原唱：Delta Goodrem
Endless story （日語） 原唱：伊藤由奈
非你莫屬(國語 原唱:Tank）
演出電影
2006年電影《傷城》客串
2008年電影《出水芙蓉》飾-魔鬼隊成員
2009年電影《殺人犯》客串-女警察
2010年電影《我女友系零零7》粵語配音-女上司
2013年電影《喜愛夜蒲3》飾sara
演出舞台劇
2001年 舞台劇《飛哥跌落坑渠》
演出電視劇
2004年 港台劇集《醫學神探》客串-護士
2011年 香港電台單元劇《廉政行動2011》單元女配角
人物評價
以歌手身份入行的她，有Youtube女王之稱，除了上載自彈自唱的片段，亦經常上載不同的教化妝或保養片段於youtube 。當中有不少點擊率高達七十多萬，最高更有過百萬點擊率。
