油菜膽500克、鮮香菇180克、干貝25克、蔥25克、姜15克、雞粉3克、鹽5克、烹調油15克、黃酒15克、細砂糖10克、胡椒粉少許。
製作方法;
1、先把干貝洗淨,放入適量黃酒、蔥段和薑片,上屜蒸10分鐘;
2、切一些蔥薑末備用,把鮮香菇切成丁備用;
3、取出蒸好的干貝,撕成茸備用。鍋中放適量的清水燒開,裡面先放入適量的鹽和少許糖;
4、再在鍋中撒少許胡椒粉,倒入少許橄欖油;
5、在調好味兒放好油的水裡,把油菜燙熟,撈出備用;
6、另起一鍋燒熱,注入少許油煸香蔥薑末;
7、蔥姜煸香後,倒入干貝茸和蒸乾貝的湯煮開,撒入少許鹽調味;
8、再撒入適量的雞粉和胡椒粉調味;
9、下入香菇丁煮開,用水澱粉勾芡,芡汁糊化後再滴入幾滴蔥油;
10、把燙熟好的油菜心碼盤,再把勾好芡汁的干貝香菇澆在上面,此菜即告製作完成。
此菜特點;菜膽碧綠、湯汁鮮美、口感清淡、營養豐富。
建議:
1、要選擇新鮮嫩的油菜來製作,扒掉外幫只用菜心,在每棵菜心丁部用刀割一十字口,以便入味兒。
2、干貝要先蒸熟,用手搓成茸,連同蒸時的干貝湯,一同燒制味道才好。
3、如用珍珠小香菇可整燒,稍大切丁即可,水發香菇要燉的久一些,鮮香菇煮一分鐘即可。
相關詞條
-
開封菜
開封作為八朝古都,北宋京城,飲食文化源遠流長。開封是豫菜發源地,開封菜是豫菜的代表,其特點是五味調和、質味適中,選料廣泛,講究刀工,善於制湯,擁有幾十種...
開封傳統特色名菜 開封地方家常菜 另外含義KFC -
今天吃什麼菜
《今天吃什麼菜》是1997年廣東經濟出版社出版的圖書,本書介紹了各種各樣、豐富美味的菜餚,帶給你不一樣的美食。
-
《中文選單英文譯法》
編輯出版,對中國常見的2000餘個菜品、主食小吃、甜點、酒類的名字做了英文...熱菜 Hot Dishes 豬肉類 Pork 牛肉類 Beef 禽蛋類... with Peanuts and Black Fungus松仁香菇 :Black...
簡介 詳 單 參考資料 -
家庭常見病食療菜典
《家庭常見病食療菜典》是2008年吉林科學技術出版社出版的圖書,作者是百姓健康編委會。
內容提要 目錄 -
家庭滋補湯菜660例
《家庭滋補湯菜660例》是2008年中國商業出版社出版的圖書,作者是張建軍。
內容簡介 目錄 線上試讀部分章節 -
兒童青少年營養食譜8000例
|香菇滑雞粥 蝦皮紫菜蛋湯|雞血豆腐湯 干貝冬瓜泥|木瓜燉銀耳... 魚鬆粥|干貝雞絲粥 魚生粥|滑雞粥 皮蛋豬肝粥|雞肉末碎菜粥...姜熘雞片 魚香蒸蛋|濃香雞塊 干貝香菇蒸豆腐|五香蘭花乾...
基本信息 內容簡介 目錄 -
炒菜拌菜128道
海米奶白菜 干貝蒜蓉蒸奶白菜 奶油炒奶白菜 油浸娃娃菜... 菜膽魚香豆腐 鍋貼小油菜 油菜炒牛肉 海米油菜...。《炒菜拌菜128道》《河鮮海鮮128道》《燉肉燒肉128道》《煲湯傲粥...
內容提要 目錄 書摘 -
實用廚房大全
的烤菜? 怎樣做西餐的鐵扒菜? 怎樣做西餐的炸菜? 怎樣做西餐的“燜...卷 清炸胗肝 冬菜扒鴨 燴鴨條 鹽爆鴨腸溜黃菜 叉燒炒蛋 芙蓉煎滑蛋...吃法 淡菜及其食用方法 怎樣做海參菜? 蝦皮的特點和吃法 怎樣保存...
-
營養家常菜626例
香菇干貝燴豆腐 菊花枸杞鮮貝 五彩鮮貝 百合干貝 干貝扒絲瓜 干貝扒瓜脯 香芹拌干貝 菌耳爆文蛤 芥菜文蛤豆腐湯...鎖陽扒鮑參 黨參扒魚翅 清蒸鮑魚 菜膽扒鮑脯 養生清湯鮑片...
基本信息 內容簡介 目錄