內容簡介
本書從慈善關愛、運動健身、旅行的角度詮釋了長跑運動的真諦，主要內容為：泰瑞·福克斯之夢、暢跑加拿大、跑步世界。福克斯為癌症研究募款的希望馬拉松壯舉，聞名全球。本書注重民眾性、知識性和趣味性，適合長跑愛好者閱讀。
章節目錄
上編 泰瑞·福克斯之夢加拿大英雄泰瑞·福克斯
泰瑞·福克斯的少年時代
直面厄運
泰瑞·福克斯的呼籲信
泰瑞·福克斯過親情關
歷史性的時刻
壯哉，希望馬拉松
泰瑞·福克斯的肺腑之言
泰瑞·福克斯永垂不朽
紀念泰瑞·福克斯
泰瑞·福克斯基金會
以泰瑞·福克斯命名的慈善義跑
志願者在行動
泰瑞·福克斯慈善義跑風行世界
挑戰、研究、希望
中編 從大洋到大洋：暢跑加拿大飛赴加拿大
溫哥華太陽跑
BMO溫哥華國際馬拉松
渥太華馬拉松
溫哥華半程馬拉松
卡爾加里馬拉松
埃德蒙頓馬拉松
魁北克城市馬拉松
蒙特婁綠洲馬拉松
海邊馬拉松
多倫多湖濱馬拉松
皇家維多利亞馬拉松
多倫多馬拉松
尼亞加拉瀑布國際馬拉松
下編 跑步世界
奧運精神
全民健身長跑與奧運同行
長跑運動的益處
心肺功能
跑步裝備
老人與跑步
女性與跑步
預防損傷
適配營養
馬拉松訓練與比賽
世界老將田徑運動
