運動生涯
效力于山貓隊時期肖恩·梅是2005年NBA選秀首輪“北卡四少”里名頭最響的球員。在2005年NCAA總決賽，他面對德隆·威廉士、盧瑟·海德與迪·布朗領軍的伊利諾伊大學，個人11投10中，獨攬26分10籃板，率領北卡大學時隔11年重奪NCAA總冠軍，而梅也毫無疑問地當選四強戰MOP。肖恩·梅在2005年第13順位被夏洛特山貓隊選中，2006-07賽季梅狀態甚佳，場均得到11.9分、6.7個籃板，原本幾乎鎖定球隊大前鋒的首發位置。可惜傷病猛於虎，效力NBA的四個賽季中梅經歷三次膝蓋手術，一共只出戰了119場，其中07-08賽季更是因右膝軟骨手術而全年報銷，出身北卡的一代內線猛將就此沉淪。
2009年和10年，梅曾在國王隊和籃網隊短暫效力，但因其久治不愈的傷病，始終無法找回當年那個勇猛的MOP肖恩·梅了。
肖恩·梅在2005年的NCAA，肖恩·梅率領北卡大學隊取得了優異的成績，並最終率領球隊奪得了NCAA冠軍，自己也拿到了決賽的MOP，從此名聲大增。
肖恩·梅有著比較出眾的身體條件，有著矮壯的身材，但是梅在禁區的本事卻有一套，進入聯盟第二個賽季就在平均每場不到兩節的上場時間裡，打出場均11.9分的不錯成績，成為了疏解山貓隊主力中鋒埃梅卡·奧卡福壓力的得力幫手。
不過，梅的最大的敵人不是在球場上，而是自己傷病纏身，讓球隊與球迷灰心的是，進入聯盟四年來梅只出場了80場比賽，出勤率低到只有四分之一，其中，在2007-2008賽季，梅還整個賽季因傷報銷，甚至有媒體稱，梅還可能因傷重難愈，有可能提前退役的訊息。
宣布退役
2015年10月27日，前NBA球員肖恩·梅宣布退役，他將回到北卡羅來納大學擔任球員培養主管一職。
生涯數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 3分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 05-06 | 山貓 | 23 | 1 | 17.3 | 0.409 | 0.000 | 0.766 | 1.8 | 2.9 | 4.7 | 1.0 | 0.7 | 0.5 | 1.43 | 2.52 | 8.2 |
| 06-07 | 山貓 | 35 | 8 | 23.9 | 0.500 | 0.667 | 0.768 | 2.1 | 4.6 | 6.7 | 1.9 | 0.5 | 0.7 | 1.60 | 2.86 | 11.9 |
| 08-09 | 山貓 | 24 | 12 | 12.5 | 0.398 | 1.000 | 0.700 | 0.8 | 2.0 | 2.9 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | 1.08 | 1.33 | 3.9 |
| 09-10 | 國王 | 37 | 4 | 8.9 | 0.459 | 0.000 | 0.656 | 0.5 | 1.4 | 1.9 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | 0.51 | 1.24 | 3.3 |
| 生涯 | 119 | 25 | 15.7 | 0.458 | 0.231 | 0.746 | 1.3 | 2.7 | 4.0 | 1.0 | 0.4 | 0.4 | 1.13 | 1.98 | 6.9 |
