概述
菜系及功效：失眠食譜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜
口味：鹹鮮味
工藝：煮
製作材料
主料：麻雀250克
輔料：巴戟天20克,狗脊40克,棗（乾）20克
調料：鹽3克
製作方法
1. 禾花雀劃洗乾淨，去毛，去內臟，滴乾。
2. 巴戟天，金狗脊分別用水洗淨。
3. 生薑去皮，切2片，洗淨。
4. 紅棗去核，洗淨。
5. 加適量水，猛火煲至滾，放入以上材料，用中火煲3小時，以細鹽調味，即可飲用。
健康提示
1. 禾花雀能壯陽，益精，補腎之外，巴戟天和金狗脊都是補腎壯陽，健骨強筋的藥材，再加上生薑配合紅棗可以調和營衛，強健脾胃，所以，煲成的這款湯不但可強筋骨。
2. 補腰腎，對於神經衰弱，記憶減退，失眠，智力遲鈍都有食療作用。
3. 此湯水適合夫婦日常飲用，而且湯水味道鮮美，實為一理想的食療保健湯水。夫妻常飲用，可增加房中樂趣。
