簡介
菜系:四川菜
烹飪工藝:鹵
口味:鹹鮮味口味
製作材料
主料:豬小排(豬肋排)800克
輔料:芽菜100克 火腿50克 豬肉(瘦)50克 吐司30克 辣椒(青、尖)15克
調料:鹽15克 味素2克 香油10克
做法
1.選豬纖排中段放沸水鍋中氽透,除去血水;
2.把除了水的纖排入鹵鍋中鹵入味;
3.把鹵過的纖排入油鍋中與三明治、尖椒、芽菜同炒;
4.並加入鹽、味素、香油,均勻上味,裝盤即成。
食療作用
味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;
補腎養血,滋陰潤燥;
主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
菜譜營養
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。