材料
小麥麵粉800克、清明菜500克
調料
白砂糖150克
做法
1、清明菜洗乾淨,揀去雜質納盆;
2、加入麵粉、白糖、清水和勻,成乾稀適度的菜麵漿;
3、將包穀葉洗乾淨,包上菜麵漿對摺過來,上籠蒸熟即成。
巴國清明粑屬於支氣管炎食療藥膳食譜之一,對改善症狀十分有幫助。
製作要訣
1、本品需包穀葉適量;
2、在市制清明菜麵漿時,麵漿不能太乾,應有漿狀,這樣蒸出的成品才帶糯性且軟綿。
功效
1、清明菜主含脂肪、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、鈣、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、生物鹼等;
2、具有降血壓、支氣管炎、治療消化性潰瘍、鎮痛止咳等作用。