川草魚

2. 3. 5.

簡介

主料:草魚 300克
輔料:香菜 20克
調料:大蔥 20克 白酒 10克 鹽 5克 姜 33克 紅辣椒 10克 醬油 10克 白砂糖 3克 澱粉(豌豆) 5克 色拉油 10克

營養功效

健脾開胃調理 高脂血症調理 補血調理 高血壓調理 便秘調理 肝調養調理 小兒佝僂病調理

做法

1. 將草魚宰殺,去鱗及內臟,清洗乾淨;
2. 蔥一半切段,一半切絲;
3. 姜少部分切片,大部分切絲;
4. 將草魚放入鍋中,放入蔥段、酒、鹽、薑片,加水,大火煮滾1分鐘;
5. 立刻熄火燜5分鐘到魚肉熟後取出放在盤內,煮魚的湯汁留1杯備用;
6. 將油鍋燒熱,放入蔥絲、一半薑絲、紅辣椒絲炒香;
7. 接著放進醬油、糖、煮魚汁,再勾芡,淋在魚上;
8. 撒上香菜、嫩薑絲,即可。

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