內容簡介
崔世斌心身太極
這是把呼吸練習、語言暗示、穴位按摩、音樂放鬆以及詩歌等心理調整手段與傳統太極拳相結合而創編的新型太極養生套路，心身太極拳注重心理、社會適應和身體三方面綜合修煉，追求全面的健康。
作者簡介
佟立純，副教授，首都體育學院教育心理教研室主任、體育心理實驗室主任。主要從事運動心理學及體育活動對心理健康的影響等方面的研究。
崔世斌，2005年進入河北省武術隊。2005年～2006年獲得河北省太極拳冠軍，2006年獲全國錦標賽冠軍，2007年獲全國大學生武術比賽冠軍。現首都體育學院民族傳統體育系武術專業學習。
圖書目錄
第一章 心身太極拳的原理
第一節 心身太極拳的概念
第二節 太極拳的原理與健康功效
第三節 心理調控方法與原理
第四節 心身太極拳的理論基礎
第二章 心身太極拳與健康養生
第一節 健康的生命
第二節 關於養生
第三節 現代人的心身疾病
第四節 心身太極拳促進健康養生
第三章 心身太極拳心理引導語
第四章 心身太極拳穴位按摩與功效
第五章 心身太極拳第一套《天人合一》太極拳動作詳細圖解
第一節 靜心
第二節 修身
第三節 豁達
第四節 致遠
第五節 山峰
第六節 大海
第七節 天空
第八節 人生
第九節 和諧
第六章 心身太極拳練習指導
主要參考文獻
