材料:
雞蛋2個,山芋1個,蘋果1個
做法:
1.山芋去皮,洗淨切丁蘋果去皮,切丁待用
2.切好的山芋丁倒入鍋中,帶水開後稍微煮一會。
3.鍋里倒入雞蛋,帶雞蛋熟了後,放入蘋果丁,稍微煮一下出鍋
雞蛋2個,山芋1個,蘋果1個1.山芋去皮,洗淨切丁蘋果去皮,切丁待用 2.切好的山芋丁倒入鍋中,帶水開後稍微煮一會。 3.鍋里倒入雞蛋,帶雞蛋熟了後,放入蘋果丁,稍微煮一下出鍋
雞蛋2個,山芋1個,蘋果1個
1.山芋去皮,洗淨切丁蘋果去皮,切丁待用
2.切好的山芋丁倒入鍋中,帶水開後稍微煮一會。
3.鍋里倒入雞蛋,帶雞蛋熟了後,放入蘋果丁,稍微煮一下出鍋
草莓醬、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。水果:西紅柿或白蘿蔔個。中餐...荷包蛋1個、炒泡豇豆。水果:香蕉(或黃瓜)1個。 中餐:米飯(高粱米...(滷牛肉可以頭天做好放冰廂里,早上拿出來切片即可)小菜:水果沙拉(蘋果...
一周食譜 營養食譜 專家建議草莓醬、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。水果:西紅柿或白蘿蔔個...(或豆奶)、煮荷包蛋1個、炒泡豇豆。水果:香蕉(或黃瓜)1個。中餐:米飯...(滷牛肉可以頭天做好放冰廂里,早上拿出來切片即可) 小菜:水果沙拉(蘋果...
七日食譜 營養食譜 專家建議皮蛋豆腐涼拌魔芋絲水果山藥尖椒皮蛋香椿拌豆腐西芹拌雞絲炒、蒸、煮炒酸筍豬...白菜炒擠青菜蜇頭炒荷蘭豆木樨菜花珍珠筍泡帶子蠶豆瓣炒蛋尖椒荷包蛋藜蒿炒臘肉...桃仁木桶香乾炒荷包蛋西芹百合炒腰果木耳烤麩三鮮素腰片乾鍋菜花鹹蛋黃炒茄子蒸...
圖書信息 內容簡介 目錄粥、山藥蓮子香米粥、骨湯花生粥、牛肉(雞肉)粥、三鮮肉粥、玉米渣山芋粥...蔬菜和水果中富含豐富維生素、礦物質、果膠及足量的膳食纖維,海藻類還可提供...餐便可開始進食普通飲食,如煮雞蛋、蒸蛋羹、荷包蛋、細掛麵湯、排骨湯、新鮮...
飲食原則 推薦食譜 月子飲食,小火煮10~15分鐘,再打一個荷包蛋或者把雞蛋打散成蛋花,端至鍋前撒...山芋粥,用二斤玉米放在煨罐中,放進漫過玉米頭的水,放進鍋內,利用煮飯後的余...
營養價值 食用方法 烹調食用 玉米吃法 不同人群存。幾乎每家請客吃飯都必備的菜。20、荷包蛋,稱謂:“錢包”、“元寶...許多,不管各家各戶的經濟情況如何,有幾樣是必須吃的。如:水果、乾果中...
集場 春節 元宵 清明 立夏