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陳氏太極拳老架
招式動作陳氏太極拳老架一路 1,預備勢 26,單鞭 51,單鞭 2....陳鑫先生在所著《陳氏太極拳圖說》中說:"左轉身蹬一根一勢也名為中單鞭...".陳鑫先生著《 陳氏太極拳圖說》中此勢名"下演手捶",可以說明動作的方向...
招式動作 動作圖冊 拳法要領 -
《達摩洗髓骨易筋經》
及效驗 中篇功法篙 第一章正身圖說(1—27勢) 第二章側身圖說(1—8勢) 第三章半身圖說(1—27勢) 第四章屈身圖說(1—8勢) 第五章折...) 第十章坐身圖說(1—49勢) 第十一章定身圖說(1—8勢) 第十二章臥身圖說...
作者 作品大類 作品簡介 章節目錄 -
易筋功
、收式屈身1、馬上獻杵2、馬上打恭(上勢)3、馬上打恭(下勢)4、左右排闥...7、仰面朝天8、拱立歸位扭身1、馬上獻杵2、左旋迴抱3、左旋提空4、左旋...，應從功中悟理，再從理中得法，方是真正的捷徑。易筋功功法名稱正身1、環拱站立...
概述 易筋功功法名稱
