運動生涯
人物名片
亨利·尹約基（1976-），提起這個響噹噹的名字，在肯亞無人不曉。肯亞是長跑之國，馬拉松的高地，但是他們最知名的運動健將尹約基有兩個不同於常人的特點：第一，他是一位盲人，卻取得了比健全人更高的成就；第二，他對慈善事業的關注超過了跑步本身，而這個國家的大多數人練習長跑的目的只是為了過上好日子的一種個人奮鬥。
大寫的人生
1995年4月的最後一天，尹約基起床後發現自己只能看到1米內物體的模糊影子，醫生說是中風，十天后，身子能動了，一年後，他完全失明，再也沒有看到5月的陽光。
尹約基那年，尹約基整21歲。風華正茂的年紀，做著遠大的夢想，從小就夢想靠著跑步改善生活的他，已經跑出了些名堂，失明之前剛剛加入名揚全球的肯亞國家隊預備隊，可是上帝在他即將登上夢劇場的中央時，殘酷地熄了燈。
整整3年，尹約基把自己關在小黑屋裡不肯見人，他懷疑自己還有沒有活下去的必要，自殺念頭像噩夢一樣困擾著他。尤其是當三三兩兩的少年邊跑邊笑地經過他家的鐵皮小屋時，尹約基承受著難捱的刺激，他知道那些是在田間練習跑步的肯亞少年，他自己也曾是他們中的一員。
他自小的玩伴、在一個村子裡長大的 約瑟夫·基賓雅（Joseph Kibunja）耐心地勸解他，終於尹約基同意搬到康復中心居住，在那裡他遇到了比自己更不幸的人，也從體育老師那裡得知，盲人也可以參加奧運會，他的希望之火重燃，恢復訓練。
2000年悉尼奧運會的生活引燃了尹約基的生活，是他事業的里程碑。尹約基入選了肯亞代表隊並在殘奧會上一鳴驚人，要不是導跑員在衝刺階段拖了後腿，世界紀錄就被他打破了。“最後幾十米，我發力去衝刺，搭檔卻跟不上了，我幾乎是拖著他完成的。”尹約基說。不過，更重要的是尹約基發現了自己原來可以比看得見的人跑得更快，甚至其他選手不相信他失明，直到接受重新檢驗後才獲得頒獎。
堅持夢想
無論走到哪兒，尹約基都有一個高他一頭的影子——他的導跑員基賓雅。他們是在一個村子裡長大的小夥伴、好朋友，在尹約基失明之後，基賓雅做了一個需要勇氣的決定：一輩子都做尹約基的眼睛，跑道上的、跑道外的。
作為一名導跑員，基賓雅要跑得與運動員一樣快，否則就會拖後腿，他至今還對2000年悉尼奧運會上的一幕不能釋懷。在離衝刺線還有約50米的時候，基賓雅差點兒絆倒，被尹約基拖向了終點，也因此為一項即將誕生的世界紀錄遺憾地踩了“剎車”。
從那之後，基賓雅就加倍苦練，還會一天戴上眼罩不摘，體驗一下盲人生活，從中琢磨怎樣做才能讓拍檔完全地信任自己。兩人之間還要練習相互配合，步幅以及甩臂幅度、方向儘量保持一致，在比賽中，基賓雅還要根據對手位置幫助尹約基做出判斷並制定戰術，在訓練中，兩人經常還會合唱，高歌一曲，解悶，互相鼓勵，家鄉吉庫尤的鄉間小道上經常迴蕩著他們嘹亮的歌聲。
在生活中的基賓雅，也把尹約基照顧得無微不至。新聞發布會結束後，尹約基在接受採訪，基賓雅去茶點桌前要了一杯紅茶，又要一杯，一杯比另一杯的水位線稍高些，基賓雅就勻了勻，然後他又挑了兩紙盤小點心，每盤都有5種口味的曲奇，兩個盤裡一模一樣，基賓雅把其中的一份遞給尹約基，這個細節說明了基賓雅要像照顧自己一樣照顧尹約基。
有趣的是，兩人穿了同一個牌子的運動鞋，尹約基右腳的鞋頭開了膠翻捲起來，基賓雅則是左腳的鞋頭開了腳，這種默契就連孿生兄弟也做不到，因為他們走過的每一步路都是一樣的。
基賓雅唯一不與尹約基分享的是獎牌、榮耀，他的奔跑速度與冠軍是一模一樣的，但是從不計入成績，尹約基被自己“一手”帶成了肯亞的國家英雄，基賓雅只是他的影子。“你的心裡有不平衡嗎？”基賓雅搖搖頭，“我很享受！”
尹約基搶著替他說：“他跑不了！”說著，他就從口袋裡掏出一條用3根鞋帶編成的“麻花辮”，“一頭套著他，一頭套著我，我把他套牢了！”原來，無論是比賽還是訓練，他們就各執繩子的一端，彼此感知。“馬拉松的征途是孤獨而又漫長的，有了這樣一個好夥伴，比自己長了眼睛還好使！”
與愛一起飛翔
在成功地跨越了競技的起跑線後，尹約基也在另外一條起跑線起跑——慈善。接過尹約基的名片，上面的頭銜是“國際殘奧會慈善大使”、“渣打銀行‘看得見的希望’慈善大使”，背面還有一句口號“one day， one world， one vision”（“一天，一世界，一視界”），非常大氣磅礴。
在渣打銀行的資助下，尹約基的足跡遍及世界各地，撒播愛的種子，“看得見的希望”工程是為失明人士籌款，目標為2000萬美元，目前已籌集了1500萬。尹約基還登上了中國的萬里長城，並接受了央視《對話》、《小崔說事》欄目的採訪，算得上殘疾人運動界和慈善界的紅人。
“北京奧運會帶給了我運氣，是我最難忘的，”尹約基說。原來，在參加去年的殘奧會之前，他遭遇了車禍，汽車在高速公路上翻滾了5圈，但他安然無恙，只在左手的虎口處留下了一塊灼傷的疤痕，照常參加了殘奧會。
“作為傷殘人士，尤其在肯亞，如果我沒有運動天賦，永遠沒有出頭的機會。對於不擅長運動的孩子，我會鼓勵他們做好自己的本分，只要把自己的特長發揮出來就夠了。每個人都有像我一樣取得成功的機會，傳遞這種理念，就是我的使命。”尹約基說。
在肯亞，民生艱難，社會保障體系並不健全，跑步，依靠出賣體力博取未來，是肯亞少年出人頭地和過上好日子的捷徑，在肯亞的山間小道上隨處可見三三兩兩在練習跑步的孩子。
現在，尹約基仍然過著他的平民化生活，每天在家鄉吉庫尤的“男孩聯盟中學”操場與導跑員基賓雅至少訓練3趟，有時也會在附近里穆魯區的茶葉、咖啡豆種植高地上練習。尹約基還經常去福利機構“串門”，PCEA眼科醫院是他常去的地方，他會對剛剛失明的患者及其家人提供心理輔導；有時還會去Machakos盲人技術訓練中心學習編織毛衫，送給有需要的人士。
愛心不分大小，比如尹約基剛剛向自己的鄰居捐贈了一頭耕地的牛，也放在自己的個人網站上宣傳。
國家英雄
“今天是我變成盲人的第10年，10年前的5月1日，是我人生的分水嶺，我好像經歷了兩次生命一樣。在10年間，我完成的，比我失明前的21年還要多。我唯一的奢望就是上帝能給我1分鐘的時間，看一看這個我還沒來得及告別的世界，看一看妻子的臉、兒子的臉，然後我就回去，我也就心滿意足了。”
——失明的那一天被尹約基視為自己的第二個生日，在他“新生”10歲那年，他動情地這樣說道。
悉尼殘奧會是尹約基生命中新的起跑線，他奪得了盲人5000米冠軍，成為首位榮登該寶座的非洲人。幾個月後，肯亞前總統莫伊為他頒發了“終極勇士獎”，尹約基正式被“冊封”為肯亞的民族英雄。然而，登上絕頂的英雄唯有去挑戰自我。
2000年，只差3秒，他就打破世界紀錄（15分16秒）。為了縮短這3秒的差距，他投入了4年的艱苦訓練，終於，在雅典殘奧會期間尹約基以打破世界紀錄的優異成績贏得贏得5000米（15分11秒）和10000米（31分37秒）雙料冠軍。
而在兩屆奧運會之間的4年中，尹約基還兩度參加了歷史上最悠久的波士頓馬拉松，在與健全人士的混合跑中，2004年取得了第3名。當然，把他放在盲人組中，無人望其項背，2小時33分20秒的世界紀錄保持了相當長一段時間。
更難得的是，尹約基還是一名多面手。他曾先後奪得馬拉松、半馬拉松、10公里公路賽、10000米、5000米及1500米的金牌或銀牌。從來沒有任何一位肯亞跑手能在六個不同項目中，取得如此驕人的成就。天妒英才，如果他是一名看得見的選手，將會創造何種輝煌！
生涯數據
2004年，他在雅典舉辦的夏季傷殘奧運會以破世界紀錄的成績奪得5000米及10,000米金牌。此外，他亦是2004年度渣打馬拉松大賽的半馬拉松冠軍得主。他除了參與長跑比賽以外，亦於世界各地巡迴，為失明人士慈善組織籌款。
