據史料記載，均溪兩岸早在周代之前就有人聚居耕耘。漢代置南平縣，大田地屬其管轄；明嘉靖十四年（公元1535年）始設縣治，取名大田縣。千百年來，大田的貨物運輸除了手提肩挑，翻山越嶺外，主要依靠一條水路，即順著均溪漂流而下抵達福州；然後由福州乘船溯流而上至尤溪口，再由尤溪口從文江道挑運而回。均溪雖然河面不寬，但水流湍急，兩岸或懸崖峭壁，或綠樹掩映，水中礁石嶙峋，且多深潭。其中以南門溪潭最深，稱“南澗”。潭中盛產鰱魚，魚肉質細嫩鮮美。城關所在地為均溪鎮，城東有一座橫跨均溪的鎮東橋建於明嘉靖年間，清康熙十二年（公元1671年）重建時增加了規模宏偉的大橋亭。後來鎮東橋又幾毀幾建，距今已有230多年的歷史。1987年政府再次撥款重修，使之面貌煥然一新。
均溪從大田縣東部出境，注入尤溪縣坂面鄉的下尾村，與發源於永安市青水鄉文江溪合，當地稱之為坂面溪。再往下走，便是水東水電站了。登上高62米，長202米巍峨的大壩頂，壩下泄水孔濤聲如雷，水流噴涌，爆出驚天巨能。這座電站是福建省重點工程，裝機容量8萬千瓦，年發電量達2．5億千瓦時。1995年水東水電站的建成，掀開了尤溪河水電梯級開發新局面，如今，尤溪水電裝機總容量19．6萬千瓦，居福建省首位、全國縣級第3位。
尤溪縣城地處縣境中部，坂面溪從城東繞過，與發源於沙縣東南、橫穿尤溪西北部的涪頭溪相匯，縣城以下始稱尤溪。尤溪設縣於唐開元二十五年（公元737年），當時稱沈溪縣。王審知入閩後改稱尤溪。尤溪是朱熹的誕生地。在縣城南面有兩座氣勢磅礴，遙遙相對，環抱著南溪書院（宋建炎四年九月十五日朱熹生於此）的高山，一稱公山，一稱文山。這裡被看作鍾靈毓秀，興賢育哲的勝地，是孕育大賢朱熹的搖籃。這兩座山有許多傳說：一說兩山一似“文”字，一似“公”字，合起來就是“文公”兩字，與以後朱熹的諡號“文公”相符，似乎是天設的“祥瑞”；一說是朱熹降生時，對面山上正好迸發火山，故以後就從“火”字取名朱熹，這似乎又是一種讖語。幾百年來，這些近似神話傳說的記載，為朱熹的誕生蒙上了一層神秘色彩，也為尤溪風物增添濃厚的浪漫主義情趣。今天，在這裡仍留下許多朱子勝跡。在縣城南公山麓朱子祠側，有古樟2株，樹圍10．8米，高達30餘米，樹幹參天，蒼翠挺秀，為朱熹親手之植，稱“沈郎樟”。“半畝方塘”為南溪書院的一個組成部分，始建於宋，復浚於明，今被列為重點文物保護單位。“活水亭”始建於明，重建於清。因該處山高水清，引其水注入方塘，乃本朱熹所詠“向渠哪得清如許，為有源頭活水來”之意。
昔日“朱子故里”如今已建成名副其實的“閩中明珠”，是“全國文化先進縣”、“全國體育先進縣城”、省級“文明縣城”。朱熹以畢生心血所弘揚的崇文重教已根植尤溪人的血脈，是一泓代代承傳又注入每個時代的源頭活水，養育著尤溪這一方靈山秀水。在尤溪縣城中心廣場旁豎立著尤溪精神“勤奮愛鄉，創先爭強”，這8個大字在新時代顯得特別光彩奪目、催人奮進。
從城關至注入閩江的尤溪口，尤溪河面越來越寬，下游的梅仙鎮、西濱鎮、尤溪口鎮，皆得益於尤溪河、利益於閩江水口水電站，這幾個鎮如今都已發展成為富饒美麗的庫區，成為三明市和尤溪縣聯辦的經濟開發區，名優水果、特種養殖、尤溪麻雞養殖等基地帶來了運輸業、倉儲業、工企業等業興旺。尤溪河畔每一個鄉鎮、每一處村落仿佛都是一個音符，在改革開放和現代化建設的主旋律中，組成了一曲雄渾的時代交響樂章！
