少林十路鎮山拳

少林拳源出少林，雖在全國範圍內開展較為普遍，《少林十路鎮山拳》所述少林鎮山拳長期流傳於魯、蘇、豫、皖一帶，特別是在魯南的臨沂、郯城、蒼山、棗莊及蘇北等地，廣為流傳，普及面廣，城鄉喜聞樂見。其所習少林鎮山拳套路系統，風格有別於其他少林外家拳。清末民初，武術名家楊秀山（少林拳二十八世）在沂州（臨沂舊稱）國術館傳授的，戰亂後又在臨沂、郯城、蒼山、棗莊等地鄉村廣為授徒，又由弟子宋德聚、張如松、何秀奎、吳樹美、郭慶方、郭明堂、郭明揚、楊寶德、沙運金、於化龍等老拳師再傳至今。

圖書信息

出版社: 北京體育大學出版社; 第1版 (2003年10月1日)

叢書名: 少林功夫叢書

平裝: 321頁

正文語種: 簡體中文

開本: 32

ISBN: 7810517953

條形碼: 9787810517959

尺寸: 20 x 13.8 x 1.8 cm

重量: 358 g

作者簡介

吳景川，系山東省臨沂市羅莊區盛莊鎮吳白莊村人，現在羅莊區委機關工作。

吳景川自幼習武，精心研練，遵循能者為師，堅持尺有所短，寸有所長，凡學者如饑似渴。多次擔任臨沂地市武術教練員、武術競賽總裁判長、省級武術比賽裁判員及國際傳統武術比賽裁判員，並借經常參加裁判工作之機，虛心求教，不恥下問，涉足多門拳學。曾受到許多老拳師的精心指導，受益匪淺。

吳景川從事武術教學三十餘年，培養了大批武術人才，部分學生曾在全國、省、市各級武術比賽中多次獲得冠軍。現為國家武術一級裁判員，曾任臨沂武術協會副主席兼秘書長、臨沂少林拳研究會會長等職。

內容簡介

少林鎮山拳是我國少林武術拳系中的優秀套路之一。它以剛健有力、樸實無華的風格，套路系統、內容充實、招法多變，利於實戰的特點，在武術界獨具一格，國內外久負盛名，深受武術愛好者的青睞。

少林鎮山拳的形成和發展，實際上是經過歷代僧眾結合民間諸家流派，取長補短、相互交流促進、兼收並蓄、不斷得到充實和提高的。 《少林十路鎮山拳》全面介紹了少林十路鎮山拳，內容豐富翔實，便於讀者閱讀。

目錄

一、概述

（一）少林鎮山拳的由來

（二）少林鎮山拳的動作特點

（三）練習步驟、方法、要求

二、基本動作

（一）手型、手法

（二）步型、步法

（三）腿法

（四）平衡

（五）跳躍

（六）跌扑滾翻

三、少林鎮山拳套路總歌訣

四、十路少林鎮山拳

第一路功力拳

第二路迎門掌

第三路趟連手

第四路三請諸葛

第五路小五掌

第六路地盤腿

第七路七星架

第八路八掛掌

第九路打四門

第十路埋伏拳

五、少林拳法要訣

（一）少林拳十要訣

（二）少林拳臨戰秘訣

（三）少林拳二十四字決