英語
If one does not exert oneself in youth, one will regret it in old age.
A young idler,an old beggar
laziness in youth spells regret in old age；
釋義
《少壯不努力，老大徒傷悲》年輕力壯的時候不奮發圖強，到了一頭白髮的時候學習，悲傷難過也是徒勞。
提醒我們應該珍惜時間，不應浪費時間
年少時如果不珍惜時間努力向上，到老只能白白地悔恨自己與悲傷了。
用法作賓語、定語、分句；用於勸誡人們。
也用來告誡我們，要趁年紀還輕，好好努力，不要到老了的時候，一事無成，這樣只能留下悲傷、後悔。
示例
少壯不努力，老大徒傷悲，平日弗用功，自到臨期悔。明·張岱《課兒讀》典故
少壯不努力，老大徒傷悲這句格言采自古詩漢樂府《長歌行》，原詩是這樣的：“青青園中葵，朝露待日晞。陽春布德澤，萬物生光輝。常恐秋節至，焜黃華葉衰。百川東到海，何日復西歸？少壯不努力，老大徒傷悲。”可以看得出來，最後這兩句乃是全詩的結語，是詩人作詩詠嘆的主旨所在。詩中借園中葵春天茂盛秋天衰敗的形象，來比喻人生少壯時的美好和老年時的悽慘；以及用河水東流不返來比喻時間的流逝，不會為一個人而停留，都只是為了最後這兩句警言。拼：Shào zhuàng bù nǔ lì，Lǎo dà tú shāng bēi
