內容簡介
《小球運動》教材認真貫徹學校體育要樹立“健康第一”的指導思想和《綱要》提出的“以身體練習為主”的課程特點，體現“以人為本”的教育理念，在追求全面發展和面向全體學生的同時，為學生個性發展提供大量的空間，把學生鍛鍊習慣的養成和健康心理的形成作為首要目標。 《小球運動》內容主要包括小球運動概述、小球運動的價值、小球運動效果評價、小球運動的觀賞、小球運動健身方法與要求、小球運動身體素質訓練方法、小球運動健身遊戲與要求和小球運動鍛鍊的保健與康復。
目錄
第一章 小球運動概述
第一節 小球運動的概念和特點
第二節 小球運動的起源和發展概況
第三節 小球運動賽事
第二章 小球運動的價值
第一節 小球運動的健身價值
第二節 小球運動的健心價值
第三節 小球運動的娛樂價值
第三章 小球運動效果評價
第一節 運動負荷的測定與評價
第二節 小球鍛鍊效果的評價
第四章 小球運動的觀賞
第一節 競賽欣賞的理論
第二節 體育欣賞的意義
第三節 小球競賽欣賞的方法
第五章 小球運動健身方法與要求
第一節 桌球運動健身方法與要求
第二節 羽毛球運動健身方法與要求
第三節 網球運動健身方法與要求
第六章 小球運動身體素質訓練方法
第一節 小球運動身體素質的特點
第二節 小球運動身體素質訓練方法
第七章 小球運動健身遊戲與要求
第一節 小球運動健身遊戲的組織
第二節 小球運動健身遊戲方法與要求
第八章 小球運動鍛鍊的保健與康復
第一節 小球運動的疲勞與恢復
第二節 小球運動中常見運動損傷的處理與預防
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前言
隨著我國高校體育教學改革的不斷深入，教育部在總結十年來全國高等教育教學改革經驗的基礎上，於2002年7月頒布了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》(以下簡稱《綱要》)。在認真學習、領會《綱要》精神的前提下，我校加大了體育教學改革的力度，力求將先進的教育理論和教學思想與高校體育教學改革有機地結合起來，教育、引導和培育青年一代主動地接受體育，掌握一些適合個體獨立鍛鍊的運動項目，養成經常鍛鍊的習慣，培養終身進行體育鍛鍊的意識，並在參與運動的過程中，享受運動帶來的樂趣與磨練，“學會生存”、“學會鍛鍊”，進而實現“每天鍛鍊1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子的目標”。
本套教材是在湖南工業大學學校重點建設課程《大學體育》的研究基礎上完成的。教材打破了普通高校體育實踐教材的傳統編寫模式，構建了高校體育教學中單項課程教材的編寫模式，描述了不同課程內容在實現其特徵和文化內涵方面所起的作用，使之成為單項課程建設與實踐的支點，並為教與學提供可選擇與評價的目標。
本套教材認真貫徹學校體育要樹立“健康第一”的指導思想和《綱要》提出的“以身體練習為主”的課程特點，體現“以人為本”的教育理念，在追求全面發展和面向全體學生的同時，為學生個性發展提供大量的空間，把學生鍛鍊習慣的養成和健康心理的形成作為首要目標。
本教材具有以下特點：
第一，體現了“以人為本”的編寫思想。突出了“研究性學習”、“自主性學習”方法介紹，力爭滿足不同層次學生在課內外、校內外及一切可利用的時間與空間進行鍛鍊的要求，體現了學術性與個體性的結合。
