小牛裡脊火鍋
原料:小牛裡脊肉、小牛腰子、熟牛肚、水發香菇和大白菜葉各200克,豌豆苗、煮菜花和冬粉各150克,鮮番茄250克,牛肉湯1500克,花生油和熟牛油各100克,醬油50克,味素4克,胡椒粉和花椒各1克,料酒、蔥段和蒜末各lO克,白糖15克,薑片5克,乾辣椒3克,蝦子2克,精鹽適量。
做法:
1.將小牛裡脊肉洗淨,剔去筋皮,片成薄片;小牛腰子洗淨,撕去膜,一剖兩半,除去腰臊,片成大薄片;水發香菇去蒂後洗淨;熟牛肚用開水燙洗乾淨後片成薄片;豌豆苗洗淨;大白菜葉洗淨切成小塊;鮮番茄洗淨切片;冬粉用水泡透後洗淨;乾辣椒去蒂泡軟後切成小段。以上原料與煮菜花均置於盤內。
2.湯鍋置火上,放入花生油燒熱,投入薑片、蔥段、乾辣椒和花椒炸香,倒入牛肉湯、蝦子、料酒、醬油、白糖、胡椒粉、精鹽、味素和蒜末煮沸,倒入火鍋中,點燃涮食自己喜歡的食物。食用時,視火鍋中的情況,添些熟牛油,邊涮邊食。
特點:肉質鮮嫩,味道可口,益氣補脾,強筋健骨。
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[原料] [製法] [特點]
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