基本介紹
內容簡介
《全日本都熱愛的"當代一休"·小池和尚的心靈佛法小課堂2:戀愛寺》是小池龍之介的代表作之一，出版後不僅深受日本年輕男女的歡迎，在韓國、台灣地區也極受追捧。小池龍之介更是身心靈作家張德芬推薦的心靈禪師。翻開《戀愛寺》，只要用入門級的簡單佛法，就能輕鬆化解內心的魔咒，在戀愛中修行，在修行中懂得愛情。
作者簡介
小池龍之介，東京月讀寺住持。從2003年創建“家出空間”部落格以來，堅持以四格漫畫的方式闡述佛法，十年間連載675篇。目前在進行自身修行的同時，也在月讀寺積極舉辦面向大眾的坐禪指導講座。因為慕名而來的讀者太多，所以往往需要提前幾個月進行預約。
目前著有18本出版物，《全日本都熱愛的"當代一休"·小池和尚的心靈佛法小課堂2:戀愛寺》是其代表作之一，出版後不僅深受日本年輕男女的歡迎，在韓國和台灣地區也極受追捧。如果您還不滿足《全日本都熱愛的"當代一休"·小池和尚的心靈佛法小課堂2:戀愛寺》收錄的四格漫畫，歡迎瀏覽小池龍之介的“家出空間”看更多！
媒體推薦
他能用三言兩語點穿你的煩惱本質，並用佛法的觀點來解開你心中的死結。只能認為他是一位特立獨行的心靈僧人。
——《產經新聞》
比誰都了解年輕人的煩惱，也比誰都適合消除他們的煩惱。
——《朝日新聞》
圖書目錄
序章 為什麼戀愛總是如此不順？ /1
第一章 阻礙戀愛之路的三種魔咒 /7
1. 欲望的魔咒 / 9
自大的欲望：我在你心中是無可取代的 / 10
渴望被理解的欲望：你為什麼就是不懂我的心？ / 16
焦慮的欲望：變成剩女怎么辦？ / 19
2. 憤怒的魔咒 / 23
寂寞的憤怒：寂寞也是一種負面情緒 / 24
嫉妒的憤怒：太愛與人比較，內心會中毒 / 28
後悔的憤怒：越後悔，越不能擺脫過去 / 30
3. 迷惑的魔咒 / 34
厭倦感的迷惑：
他讓我感覺越來越乏味了，怎么辦？ / 35
……
第二章 應對戀愛不同階段的方法 /43
好感期：過於偽裝自己的表演魔咒 / 47
戀愛初期：把對方當作世界中心的魔咒 / 52
熱戀期：完全袒露自己的魔咒 / 59
審美疲勞期：厭倦感的魔咒 / 64
矛盾冷戰期：“自尊心比賽”的魔咒 / 71
分手期：想分手卻無法分手的魔咒 / 77
回憶困擾期：積極與消極的魔咒 / 83
太想結婚：“結婚狂”會趕走所有好姻緣喔！ / 89
不想結婚：為什麼會得恐婚症？ / 95
婚後生活：即使結了婚也要保持神秘感！/ 101
……
第三章 戀愛解惑小課堂 /111
戀愛相處中的壞情緒：
【不滿】 / 115
【不安】 / 120
【嫉妒】 / 127
【怨恨】 / 130
【迷惑】 / 135
【花心】 / 139
【猜想】 / 143
……
第四章 令愛情永葆甜蜜的四種冥想法 /153
練習秘訣① 呼吸冥想 / 157
練習秘訣② 觀察冥想 / 162
練習秘訣③ 步行冥想 / 165
練習秘訣④ 慈悲式冥想 / 169
結語 了解男女雙方對待愛情的差異，愛情才能更加甜蜜 / 176
後記
了解男女雙方對待愛情的差異，愛情才能更加甜蜜
到這裡，本書講述了戀愛途中接二連三出現的魔咒，並講解了如何消除這些魔咒的方法，帶領你進行了練習。希望你能夠通過親身實踐，從魔咒中解脫出來，控制好自己的精神，並且讓心靈變得更加美麗純淨。
最後，借用本書的最後幾頁再補充一下之前所講的內容，並以此作結尾吧。
那就是正是因為男女間存在“溫度差”，所以才會發生誤會。
用同一標準來要求對方，是過於草率的做法。這樣很容易在男女之間產生“愛情的溫度差”，使戀情發展不順。
特別是男方，在戀愛初期，熱情異乎尋常的高漲，努力地追求女方，這時一般女方都會採取矜持而冷靜的態度做出回應。隨著雙方關係更加親密，最初的幻想逐漸消失，男方的熱情有迅速冷卻的傾向。這會讓女方感到一定程度的困惑，從而產生煩惱。這種煩惱模式，就是我們所說的厭倦感。
與女性相比，男性更易從猜想以及幻覺中獲得快感。舉例說明一下，很多男性都會通過視覺，例如從異性的服裝甚至配飾對其產生欲望，從而浮想聯翩。但是與此相反的是，女性卻很少會有這樣的感受。
正因為如此，隨著兩人戀情的發展，距離不斷地縮短，那些憧憬，即幻覺如肥皂泡一樣輕易地破滅，男性的態度就會急轉直下。
不幸的是，對於女性來說，現實重於幻想。當兩人在一起時，女性會感到安寧平和，隨著戀情的發展，兩人會共同享受戀人間特有的溫馨愉悅的時光，當這一切都成為真切的事實時，女性就會對戀人傾注更多的愛意。
所以，當男性的愛情溫度開始冷卻時，女性的愛情溫度卻處於上升狀態。啊呀，這樣看來很容易造成不平衡的愛情溫度差呀！
可能導致的結局是，女性會想“我那么深愛著你，你卻……”，從而陷入感情的僵局。
快醒醒吧！
彼此的距離太近啦！近距離戀愛，雖然使雙方的戀情更為親密，但對方的態度也會冷淡下來，產生愛情溫度差。不要馬上就顯示出強調自我的一面，這樣會破壞對方的幻想。只有從內心到言行舉止都保持適度的矜持、害羞感，平和地與戀人相處，才能夠保持相互間愛情溫度的平衡，這也是擁有甜蜜愛情的關鍵所在。
為戀人們祈禱，希望他們能夠控制好這種男女之間愛情溫度升降的不同狀況，從而保持溫度的平衡，讓戀情順利地發展下去，撰寫一部完美的愛情故事吧。
序言
為什麼戀愛總是如此不順？
“我明明喜歡那個人，卻總是一不當心，‘我們分手吧’就脫口而出，可我心裡並不想分手呀……”
如此，內心總是與我們的真實想法相悖，走向相反的方向。
哎呀，到底是什麼原因讓我們採取了背道而馳的愚蠢行為呢？原來隱藏於內心深處的“魔咒”在暗中操縱著我們，就如同操縱木偶一樣！
潛藏於內心深處的魔咒其實是內心的條件反射作用，是它在支配著我們的心，使我們違背意願地思考，並採取不當的行動。
之所以說它是條件反射作用，是由於戀人在特定環境下的態度。例如，戀人在你面前給別人發簡訊，當這個行為作為信息進入我們的大腦後，如果它讓你感到坐立不安、備受冷落，你從今以後就會陷入特定的反應狀態。此時，你的心裡會暗想“我不要被冷落！”，其實你只是敗給了被稱為魔咒的條件反射作用。
接下來，簡單地說明一下這個魔咒是如何紮根在心底的。比如，將想要與戀人約會的真實心理隱藏起來，故意說些令人生厭的話。
例如：“你總是發簡訊，看起來一點也不開心，還不如各自回家吧……不，乾脆分手吧。”即使立刻注意到戀人顯露出不高興的表情，也已於事無補了。之所以如此，就是由如下所謂魔咒的條件反射作用造成的：
大腦接受了“戀人忙著玩手機”這個信息；
受到自尊心的刺激，認為“他忽視了我的感受”；
採取“我不喜歡你”的態度，消除對方帶給自己的傷害並維護廉價的自尊心。期待戀人說“我喜歡你，不想分手”，從而感受到“勝利”。
哎呀，這是多么低級又毫無意義的勝負之戰呀！
如此，①→②→③相繼發生，儘是消極的思考，心會被負面感情的陰雲籠罩。若這種消極信息不斷地堆積於心底，後果會如何，我們不難想像。
潛意識裡不斷刷新的消極信息反覆刺激心靈，不知不覺間加重了負面影響。
可憐啊！無法擺脫魔咒的戀人們……
類似這樣的消極信息成為了魔咒的原材料，雖然形式各異，從本質上卻可歸類為三種，分別是“欲望”“憤怒”“迷惑”，你可以將它們看作心靈的毒藥！關於這點，我們將在下一章節進行解說。
