作 者：盧維 主編
出 版 社：人民軍醫出版社
出版時間：2011-8-1
版 次：1
頁 數：164
字 數：205000
印刷時間：2011-8-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1I S B N：9787509150276
包 裝：平裝
內容簡介
早在幾千年以前，我們的祖先就開始重視養生之道了。後來，經過數代中醫學家、養生學家的不斷總結、補充和發展，形成了豐富的養生文化。在這悠久燦爛的養生文化中，名方的選用，無疑是中國養生文化蒼穹中一顆耀眼的明珠。本書採擷古今養生名方中的精華，把老百姓熟知的或半熟知的中成藥和該中成藥主治的疾病都寫進來，用最浪漫的筆觸、最細膩的指導和建議，引出了養生名方的解析和使用指導建議。本書可作為健身養生讀物，供廣大普通讀者閱讀參考。
目錄
一、頭、發諸疾一一去頭痛烏鬚髮，小方內調外理越活越精神
桑皮柏葉湯一一讓你的頭髮不乾不枯，潤澤烏亮
川芎茶調散一一治療多種頭痛頑疾
都梁丸一一一味白芷顯功勞
首烏延壽丹一一烏髮養顏益精血
石斛夜光丸一一明目除障，夜讀細字
二、面子的問顆一一面頰是一道美麗的風景，小方中暗藏美容大藥
桃花四物湯一一流傳千年的美容妙方
三白甘草湯一一神奇的美白祛斑驗方
艾附暖宮丸一一暖宮是最好的美容方法
孫仙少女膏一一防老祛皺，面如少女
牽正散一一口歪眼斜可扶正
三、筋骨系統一一筋骨壯人更旺，選擇良方幫你打造一副好筋骨
當歸四逆湯一一遠離老寒腿，越活越年輕
四妙丸一一緩解痛風的最好辦法
