內容簡介
《小動作大減壓:超實用的NLP瞬時減壓術》內容簡介：暢行歐美、風靡日韓的三秒鐘瞬時減壓術！三秒鐘徹底解除身心壓力，這就是NLP瞬時減壓術將帶給你的變化！NLP瞬時減壓術，源自最受推崇的心理愈療體系——神經語言程式學（NLP），通過將最簡單的小動作與最有效的小意念相結合，徹底改變腦內的神經線路，重建思考習慣，使你即便再次面臨之前的壓力情境。生理和心理上都會產生截然不同的反應——壓力已經不再是壓力了！心鋪：握握拳，就放鬆！防護衣：定定神兒，就安心！姿勢編輯：挺挺胸，就減壓！卓越圈：晃晃身體，就自信！心錨統合：伸伸手，就寧神！停止內心對話：換個意念，就積極！最IN、最風行的NLP瞬時減壓術，全民壓力時代不可不知的輕鬆法寶和快樂秘訣！
