內容簡介
《專業技術人員心理健康與心理調適》針對專業技術人員的心理特點，總結了與專業技術人員心理健康和心理調適有關的內容。第一章到第三章首先對心理健康的定義和標準進行了解釋，界定了專業技術人員及其容易出現的各種問題，並對心理問題產生的原因進行了分析；第四章到第九章對專業技術人員心理調適過程中6個最重要的方面進行了闡述，包括人格塑造、壓力管理、情緒管理、時間管理、人際關係和職業規劃。第十章則簡要分析了在當前企事業單位改革的大環境之下所引發的心理不適及調適方法。
目錄
第一章 什麼是心理健康
第二章 專業技術人員的常見心理問題
第三章 專業技術人員心理問題的成因
第四章 塑造良好人格
第五章與壓力同行
第六章 學會管理情緒
第七章 高效的時間管理
第八章 專業技術人員人際關係的建立與調適
第九章 專業技術人員的職業生涯規劃
第十章 專業技術人員如何適應企事業單位改革的大環境
參考文獻
