內容簡介
用常見的食材，簡單的方法，
做出寶寶愛吃的美味！
目錄
PART1利用現有的材料快速完成
製作158種寶寶斷乳餐
主要菜譜
米飯、土豆、甘薯、麵包、麵條、掛麵、其他穀物類食物
蔬菜菜譜
南瓜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜(菠菜、小松菜)、花椰菜、捲心菜、白菜、洋蔥、白蘿蔔、蕪菁、茄子、其他蔬菜、海藻、水果
蛋白質食物菜譜
豆腐、豆漿、豆粉、乾豆腐、納豆、水煮大豆、白色魚肉、銀魚、鮪魚罐頭、三文魚、紅色魚肉、鱈魚、青皮魚、優酪乳、牛奶、乳酪、雞蛋、雞肉(去皮雞胸肉)、雞肉餡、牛肉、豬肉(紅色肉、紅色肉餡)、其他蛋白質類食物
PART2解決寶寶斷乳餐製作過程中的困難
寶寶斷乳餐解決方法
寶寶斷乳餐解決方法1 從大人的飯中留出一些，更為簡便
寶寶斷乳餐解決方法2 事先將各種材料冷凍保存，斷乳餐變得自由自在
寶寶斷乳餐解決方法3 帶寶寶一起外出吃飯的規則
寶寶斷乳餐解決方法4 從1歲開始給寶寶設定點心時間，作為下餐的補充
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