基本信息
【書名】寫給青少年的心理學：白金閱讀版
【出版社】地震出版社%12423%
【原價】39
【出版日期】2009-05-01 00:00:00
【印刷日期】2009-05-01 00:00:00
【開本】16開
【字數】305000
【頁數】306
內容簡介
生活中有許多人總是活得太累、活得太煩，他們把原因歸結於外部，殊不知控制心態的主動權卻掌握在自己手中。同樣的處境、同樣的事情，用樂觀的態度去對待，那樣你就會感到輕鬆；但是，如果你用悲觀的態度去對待，就會感到悲楚不堪。
叔本華說：“一個悲觀的人，把所有的快樂都看成不快樂，好比美酒到入充滿膽汁的口中也會變苦一樣。生命的幸福與困厄，不在於降臨的事情本身是苦是樂，而要看我們如何面對這些事。”
每個人都或多或少的愛慕虛榮和顯示自己的心理。但智者能駕馭虛榮，愚者被虛榮駕馭。
每個人也都有恐懼的心理。但是一旦恐懼心理占據上風，就會影響人們的正常生活，引發鬱悶、憂愁和失眠等症狀。
這是一個到處充滿誘惑、充滿陷阱的社會，金錢的誘惑，美色的誘惑，名利的誘惑，地位的誘惑，情感的惑……正是這些欲望令人們迷茫，也正是這些欲望的驅使，令人們拋棄了自己的靈魂，拋開一切道德，只為滿足自己的私慾，而另一些人則成了這些人滿足自己私慾的犧牲品。
法國作家巴爾扎克說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對於天才是一塊墊腳石……它對能幹的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。”羅曼·羅蘭則說：“痛苦這把犁刀一方面割破了你的心，一方面掘出了生命的新的水源。”
由此可見，選擇怎樣的生活取決於人們有顆怎樣的心。一個樂天達觀的人，會活得很輕鬆、很瀟灑；一個患得患失的人，會被無盡的煩惱困擾著，活得痛苦、艱難。
卑怯者嘆息沉吟，而勇敢者卻面向光明抬起純潔的眼睛。人性中存在著很多弱點，人們有自卑和恐懼的心理，每個人的內心都渴望得到別人的關心，會嫉妒周圍比自己優秀的人才，還畏懼批評……這些都是人們的心理。只要人們懂得設法去克服自身悲觀的心理，就能成功。
不論你有什麼背景、是男性還是女性、年齡多大，這部充滿力量、充滿智慧的書，在生活中一定會給你啟迪，使你勇敢地克服自己悲觀的心理，發揮自己的優點，勇敢地去把握自己的人生，擁有美好、快樂、成功的人生。
時間終將沉澱記憶，那些該沉下去的東西終將沉下去，該浮出水面的東西總有一天會浮上來！抓得住的抓不住的，留得住的留不住的，是你的終歸是你的，不是你的終歸要飛走！
你若不能做條大路，那就做條小徑；你若不能做太陽，就做一顆星星；不要以大小來決定你的輸贏，但要做，就要做最好的你！
圖書目錄
第一章
別讓壞情緒左右你的心境——情緒心理學
如何清掃壞情緒
走出自卑的深潭
不要被挫折束縛
控制憤怒的情緒
跨過憂慮的石牆
消滅心中的空虛感
別讓緊張阻攔你成功
趕走厭倦的情緒
不做自憐的孤獨者
第二章
每一天都保持快樂的心態——快樂心理學
保持快樂的情緒
快樂在自己手中
用微笑面對生活
快樂其實很簡單
知足者常樂
成功屬於快樂者
讓自己度過快樂的一生
快樂是發自內心的喜悅
心是快樂的源泉
第三章
良好的人際關係讓你受益一生——人際心理學
坦然面對別人的嫉妒
微笑面對別人的中傷
用誠心建立人際關係
心胸狹窄難成大事
開放自閉的心靈
跳出自私的籬笆
害羞影響你的交際
保持一顆謙虛的心
學會改善他人情緒
留下良好的第一印象
第四章
你可以把學習當作一種興趣——興趣心理學
學會享受工作
生活其實可以不枯燥
看到自己的優點
生氣不如爭氣
將你的長處化為成效
善待別人等於善待自己
挑戰自己的缺點
不必過分“追求完美”
擺錯了位置就容易失敗
第五章
只有戰勝自己，才能戰勝困境一逆境心理學
沉著應對人生的挑戰
有了責任，使我們變得更加穩重
耐心等待
在逆境面前要學會堅持
輸得起才能贏得起
承受挫折是成長必須做的事
打敗你的不是逆境和挫折而是你自己
要有戰勝困境的信念
不斷超越自己，才是硬道理
改變思路，或許能找到出路
不要被暫時的失敗擊倒
成敗有時是耐力的較量
第六章
從小樹立目標。將來才能成功——目標心理學
今天開始行動起來
目標的重要心理激勵作用
成功的道路是由目標鋪成的
激勵自己，走向終點
制定目標的幾個原則
尋找目標實現的方法
時刻堅持自己的進度
成功=目標 進取心
第七章
積極的心態可以改變一切——積極心理學
給自己注入積極的心態
解放你我的積極心理學
用積極的暗示來改變自己
發掘自身的潛力
以積極的態度面對失敗
沙漠裡也能找到星星
從“要我做”到“我要做”
成功者都有一顆積極的心
第八章
會思考，才有贏的機會——思維心理學
成功者都是愛思考的人
方法總比問題多
克服思維的定勢
抓住問題的關鍵
創新，讓思維打破束縛
換個角度思考問題
改變你的問題，找出好答案
逆向思維有時比正向更有效
化繁為簡的重要性
第九章
好習慣將會使你受益——習慣心理學
壞習慣，如看不見的毒蛇
養成好的作息習慣，讓你受益匪淺
猶豫，是成功最危險的仇敵
草率行事，只能草率收場
不要輕易向別人許諾
為失敗找藉口，是下意識地逃避
抱怨是慢性毒藥，將會銷弱你的實力
習慣尋求別人的認同，等於放棄了自己
凡事淺嘗輒止，最終一事無成
第十章
遠離人生成長中的雷區——行為心理學
暴食——危害健康的殺手
抽菸——其實一點也不酷
酗酒——並不是成熟的行為
賭博——好逸惡勞的體現
早戀——悔恨是唯一的結果
叛逆——受傷的是你自己
網路——只是虛幻的世界文摘
