寧金杭沙峰
寧金抗沙，藏語意為“夜叉神住在高貴的雪山上”，傳說是藏傳佛教四大山神——西方山神導低奚布居住之地。
寧金抗沙峰，山體雄偉，危岩嵯峨，頂部尖錐突兀，形如鷹嘴。在主峰周圍聳立著數座海拔6000米以上的高峰。寧金抗沙峰附近現代冰川發育，有冰川約50多條，冰川面積達129平方公里。卡惹拉冰川是其中面積最大的一條冰川，面積達9.4平方公里。卡惹拉是浪卡子和江孜縣之間公路上最高的埡口，海拔5042米，僅次於寧金抗沙峰南坡，是年楚河支流勢龍曲源頭。卡惹拉冰川上部是一個坡度較緩的冰帽，北靠寧金抗沙峰，西接海拔6768米的舵果龍峰，6600米以下冰面坡度較陡，達40度。冰川末端向下伸出兩條懸冰川冰舌，東部舌長約3公里，未端高程5233米。西冰舌長4.5公里，寬1.5公里，末端高程5145米。
寧金抗沙峰東面是西藏三大湖之一的羊卓雍錯。羊卓雍錯，藏語意為“天鵝之湖”。傳說一位天上的仙女，因思凡下界觸犯了天條，玉皇天帝把她變成天鵝貶謫到高寒的羊卓雍錯。仙女的姐妹們都想念她，經常變成天鵝到羊卓雍錯與她相會。羊卓雍錯。海拔4441米，東西長130公里，南北寬約70公里，湖面638平方公里，蓄水量達150億立方米，是喜巴拉雅北麓最大的內 湖泊。羊卓雍錯盛產高原裸鯉。身光滑無鱗，魚肉細嫩，味道鮮美，是拉薩、日喀則農貿市場上的佳品。羊卓雍錯也是藏南最大的鳥栖息地，常常有天鵝、黃鴨、水鴿、水鷹、沙鷗等各種水鳥成百上千地在湖面激盪嬉戲。羊卓雍錯湖畔土質肥沃，牧草豐盛，宜農宜牧，是優良的天然牧場，盛產名聞西藏的浪卡子綿羊。目前，西藏自治 小籠等建羊卓雍錯湖水電站，這將是西藏最大的水電站。
羊卓雍錯南面有著名古 律 丁寺，屬噶 倥傷旅 ，是西藏唯一的女活佛多吉帕母主持的寺院。
氣候
寧金抗沙峰山體雄偉，危岩嵯峨，頂部尖錐突兀，坡嶺溝壑間的終年積雪發育了條條冰川，時常有冰雪崩塌。每年只有4-5月或9-10月的春秋季節，才舉行登山活動好時機。
攀登歷史
1986年4月28曰，中國西藏登山隊的桑珠、邊巴、加布等12人從該峰南坡沿西南山脊路線首次登上頂峰。
進山路線
從拉薩乘車沿中尼公路經浪卡子至若拉山口，行程187公里。大本營設在海拔5000米的卡若拉冰川末端，主峰的南麓。
