內容簡介
《常用食物瘦身熱量隨身查》內容簡介：上百種食物的熱量大全，你的減肥必備工具，不用虐待嘴巴的食物美麗全圖解。 {zzjj}
目錄
健康飲食金字塔
評估你的身高與體重比例
測試你的肥胖可能性
減肥餐評核標準
成年男女每天平均需要的熱量
米飯類
麵食類
點心類
蛋類
豆類及豆製品類
油炸類
燒烤類
乳製品類
零食類
飲品類
蔬菜類
肉類
水果類
水產類
五穀雜糧類
各式快餐
十大致肥午餐
家常菜熱量全公開
低卡高湯自己做
街頭小吃熱量
高卡美式快餐
摯愛零食熱量
家庭生活快易通
《家庭生活快易通》是上海科學普及出版社出版的圖書，作者是北京瑞雅文化傳播有限公司。
